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預防齲齒的方法

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醫生主講實錄

預防齲齒首先要做到很好的口腔衛生的維護,也就是要養成良好的口腔習慣。要做到早晚刷牙,每次要做到有效的刷牙,要做到三分鐘以上,而且刷完牙齒之后盡量少吃甜食,少喝碳酸飲料。

一般刷牙可以輔助牙線,牙線能夠更好的清除牙面上的細菌和軟垢,所以能夠更好的降低口腔里面細菌的數量,能夠更好的防止齲齒,防止齲齒還可以做窩溝封閉、做涂氟,這都是可以有效的防止蛀牙的發生。

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