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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7473次

• 骨質增生的治療和預防

  骨質增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質增生，刺激了關節周圍韌帶，或者是關節囊感受器，或者對神經、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續性，有疼痛，我們可以適當給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關節里，比較出現關節的退變，出現很少的骨質增生，可以給一類改變結構的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關節腔內，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現了機械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質增生，我們可以進行手術治療，尤其對神經血管進行卡壓以后，更需要手術去治療?？偟膩碚f它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術治療。在這個過程中，也可以進行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質增生的預防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉，有助于關節功能的維持。因為關節軟骨的代謝，需要里面這個關節里的滑液，我們適當鍛煉時候，能促進滑液的循環，能促進軟骨的代謝。骨質增生，主要發生在關節周圍。第二，不能進行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關節囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發生損傷以后，在損傷的部分容易發生骨質增生。第三，應該及時的治療損傷，假如關節內有損傷了，關節內有骨折了應該及時治療。如果關節面不平整，關節結構發生變化了，或者骨折、創傷以后發生畸形，發生應力改變，就容易發生骨質增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關節損傷的比較重。損傷以后，骨質正常發展的幾率，進一步增高了。以上就是預防骨質增生的幾個要點。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 16436次

• 膝蓋骨質增生怎樣保養
  如果病人出現了膝蓋骨質增生的情況，保養的方法：一是日常生活中要減輕膝蓋部位受力，特別是避免久站，避免反復的蹲起，跑跳，避免登山運動，以免加重膝蓋負擔，導致膝蓋疼痛情況加重，還會引起膝蓋骨質增生情況加重，后期就會影響膝蓋屈伸受力活動。二是在出現膝蓋骨質增生情況以后，一定要注意膝蓋部位保暖，避免受涼，禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免加重膝蓋骨質增生情況。可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕膝蓋骨質增生癥狀和延緩膝蓋骨質增生發展。三是在出現膝蓋骨質增生情況以后，日常生活中可以行膝蓋部位熱敷，針灸，艾灸等療法，來改善膝蓋部位血液循環，對于膝蓋骨質增生癥狀減輕和延緩膝蓋骨質增生發展，也有很好的幫助。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-23 1720次

• 膝蓋骨質增生怎么保養
  保養上建議避免爬樓、爬山及劇烈運動，注意膝關節保暖，避免深蹲及過度負重，比如搬運重物，舉重物等都需要避免，可以進行膝關節股四頭肌的鍛煉，以保護穩定膝關節，預防骨質增生病情的加重，平時多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等。如果有疼痛不適癥狀，可以骨關節科就診，開具舒筋活血的藥物治療及松弛肌肉的藥物，同時局部每日熱敷處理，注意避免燙傷皮膚，平時要注意保護膝關節，活動的時候可以佩戴護膝。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-28 1264次

• 膝蓋骨質增生怎樣保養
  病情分析：膝蓋骨質增生的患者建議平時應減少膝關節的劇烈運動，同時可以佩戴護膝來保護膝關節?？梢苑冒被咸烟堑臓I養關節軟骨，同時定期向膝關節腔內注射玻璃酸鈉潤滑關節。還可以輔助一些物理治療，中醫中藥治療等方法來進行治療。意見建議：膝蓋骨質增生的患者建議平時應戒煙戒酒，同時還應加強營養，保證每日進食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-04-14 601次

• 膝蓋骨質增生怎么保養
  病情分析：膝蓋骨質增生應做好膝關節防寒保暖，避免穿高跟鞋，選擇能夠提供良好足部支撐的鞋，緩沖關節壓力。減少長時間站立行走、爬山、上下高層樓梯等，避免長時間跪、蹲等姿勢，合理控制體重，減輕膝關節壓力。意見建議：膝蓋骨質增生是慢性進展性疾病，做好生活管理能夠緩解疼痛癥狀，維持關節功能，延緩病情發展。慢性期可適度進行低強度有氧運動，和膝關節周圍肌肉力量鍛煉，改善關節活動度，增加膝關節穩定性。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-14 702次

• 膝蓋骨質增生腫脹嗎
  膝蓋骨質增生臨床上一般指膝關節骨質增生，膝關節骨質增生會出現腫脹，患者患病后需要及時就醫治療，可以通過口服藥物以及手術的方式治療。膝關節骨質增生與患者的膝關節部位出現外傷，或患者過于肥胖等因素有一定的關系，患者患病后膝關節部位會出現疼痛、腫脹、畸形、活動受限等臨床癥狀，因為增生的骨質會刺激膝關節內部
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 104次

• 膝蓋骨質增生怎么除根
  膝蓋骨質增生一般情況下不能除根，只能夠通過一般治療、藥物治療、物理治療、抽液治療、手術治療等方式改善。1、一般治療：骨質增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是重體力勞動、運動量過大、營養不良等原因導致，會在局部形成包塊、疼痛、活動受限等癥狀。如果骨質增生情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，不
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次