為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7869次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩了，打羽毛球容易出現骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當的打打羽毛球，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當的運動，同時促使血液循環，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 4467次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  肩周炎的患者能不能打羽毛球，完全和病情有一定關聯。如果現在處于發作期，也就是局部疼痛的情況特別嚴重的時候，建議患者不要進行任何的運動鍛煉，能做的就是多休息，然后適當的給予一些治療措施來治療。等到過了急性期以后，患者就可以適當的進行打羽毛球的鍛煉，在打羽毛球的過程中，可以最大限度的活動肩關節，肩關節可以充分的處于前屈，外旋，外展等一些狀態，這樣可以對于肩周炎的疾病恢復起到一些幫助的。患者特別注意，不要勞累過度，盡量的循序漸進地進行羽毛球鍛煉，如果發生疼痛以后建議立刻停止鍛煉。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-02-18 2965次

• 打羽毛球緩解肩周炎
  在預防及治療肩周炎的各項運動中，打羽毛球最為有效。是因為打羽毛球無論使用左手和右手，在揮拍擊球、發球、扣球、接球時都在最大限度的運動肩關節。打羽毛球的各種運動姿勢中有一個使用得最頻繁的動作即高抬胳膊用力扣殺。此時間關節充分處于前屈、外展、外旋的狀態，最能發揮肩關節的功能，也最有利于治療肩關節因活動不足而導致的功能障礙。如果肩周炎已經有了痛感及功能障礙，就必須經過臨床對癥治療，使得疼痛緩解。功能障礙有所減輕后，可以適當的進行康復鍛煉時才可以進行羽毛球練習，而且開始的時候只能做一些發球、接球的輕微性活動，能夠在外旋、外展、前屈、內旋、內收、后伸等幾個方向的運動上達到一定的幅度才可能練習抬手扣球的動作。需要提及的是，即使肩周炎完全康復，打羽毛球的運動鍛煉仍需長期堅持下去，以便使肩關節處于良好的功能活躍的狀態。
  語音時長 1:43”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-10 4630次

• 打羽毛球治肩周炎嗎
  打羽毛球如果適量的話，對于治療肩周炎也是有非常好的效果的，能夠有效的改變肩關節的活動范圍，緩解肩關節的疼痛，改變肩關節的僵硬。如果打羽毛球過度的話，也容易導致肩關節的勞損以及肩關節周圍無菌性的炎癥，甚至出現肩關節周圍軟組織的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 3003次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  病情分析：肩周炎在急性癥狀發作期時不能打羽毛球的。在治療后疼痛明顯緩解、活動范圍明顯改善后，可以循序漸進的恢復羽毛球運動，但是在運動過程中要注意肩部不能過于用力。意見建議：部分肩周炎患者可能會合并肩關節周圍肌腱、韌帶的撕裂損傷，它們共同造成肩關節周圍的疼痛和活動受限。因此在肩周炎痊愈后，也需要適當控制肩關節的運動量，不可過于暴力，可以通過較輕柔的動作來鍛煉。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-06-25 1702次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  肩周炎患者能不能打羽毛球需要根據具體情況決定，如果在病情穩定期，通常能打羽毛球，如果在急性發作期，通常不能打羽毛球，一旦患病應及時就醫。肩周炎屬于肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥，在炎癥的不斷刺激下，患者會出現肩關節疼痛，及時治療可以控制病情，緩解不適癥狀。如果正處于病情穩定期，適度的打羽毛球可以促進身
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次

• 打羽毛球緩解肩周炎
  在預防及治療肩周炎的各項運動中，打羽毛球最為有效。是因為打羽毛球無論使用左手和右手，在揮拍擊球、發球、扣球、接球時都在最大限度的運動肩關節。打羽毛球的各種運動姿勢中有一個使用得最頻繁的動作即高抬胳膊用力扣殺。此時間關節充分處于前屈、外展、外旋的狀態，最能發揮肩關節的功能，也最有利于治療肩關節因活動不
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 223次