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頸椎病應該吃什么

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醫生主講實錄

頸椎病這種疾病多是日常生活中一些原因導致的,比如長期低頭的伏案工作、長期的玩手機、長期的玩電腦或者是慢性勞損、退行性改變等一些原因引起了頸椎病的這種情況發生。頸椎病這種疾病一般多會導致出現頸肩部位的酸痛或者是手指麻木、行走不穩、肌肉萎縮等一些不適的癥狀發生。

頸椎病這種情況發生了以后,吃可以說只是單純的一個方面,最主要的還是要積極的鍛煉。食物可以適當地選用一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是一些富含維生素C的水果,可以有效的起到抗氧化的作用,可以幫助改善頸椎病的不適癥狀。另外可以適當的口服一些營養神經的藥物,比如甲鈷胺或者是腦蛋白水解質物片都是可以的。頸椎病這種疾病發生了以后,建議日常生活中盡量的不要長時間的低頭玩手機或者是玩電腦,一個小時左右的時間就要起身適當的進行一下活動,避免頸椎勞累過度。

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