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• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經帶來了，我們全身臟器的哪些損害，我們根據病人總的狀態來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據他的身體狀態，跟心理狀態來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1936次

• 前列腺增生患者適合做哪些運動

  前列增生患者適合做的運動其實并沒有特別的限制，常做的運動如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當然要根據患者的身體狀況選擇相應的運動，隨著身體素質的提高也能改善患者的排尿狀況。針對前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動作，通過盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強以后有助于患者排尿功能的增強，使患者比以前排尿會更痛快。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-24 3304次

• 關節炎適合做什么運動
  關節炎適合做一些對關節磨損較小、壓力負荷較小的運動，比如游泳、快走以及慢跑、騎行等。但是要避免時間過長，運動量過大，可以讓醫生、康復師根據自身的情況制定合適的康復鍛煉方案，循序漸進地增加鍛煉量，避免一開始鍛煉量過大，導致關節的過度磨損。如果出現關節疼痛不適等癥狀，需要及時減少鍛煉量或停止鍛煉。關節炎可以通過理療、休息等方法進行治療。理療可以選擇按摩，針灸、拔罐、熱敷等方法，注意避免關節受傷。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2024-07-01 841次

• 膝關節炎適合做什么運動
  患者出現了膝關節炎，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以打太極拳，平地散步，騎自行車或者是游泳，這樣對患者的膝關節，不會造成比較大的磨損，同時患者又可以進行功能鍛煉。一般患者局部出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，關節可以進行理療，比如進行熱療，水療，超聲波治療，針灸，促進局部的血液循環，改善癥狀，關節腔內還可以注射玻璃酸鈉，這樣有利于軟骨的恢復，同時減少骨頭與骨頭之間的摩擦，從而緩解癥狀，一般患者，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-25 1846次

• 關節炎適合做哪些運動
  病情分析：關節炎適合的運動主要是非負重的關節屈伸功能鍛煉，比如髖關節以及膝關節，也可以進行游泳之類的體育運動鍛煉，這些運動鍛煉方式，能夠減輕關節的疼痛，改善關節的功能，并且不會加重關節軟骨的損害。意見建議：對于關節炎的患者要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，不要進行劇烈的體育運動鍛煉，加強保暖，使用消炎鎮痛以及營養關節軟骨的藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-24 1003次

• 關節炎適合做什么運動
  病情分析：關節炎的話，適合避免對關節沖擊力比較大的運動，一般可以散步，主動被動屈伸，直腿抬高，彈力帶拉伸等，對于關節炎都有好處，需要注意避免進行跳繩，快速的跑步或者上下樓梯，這些對關節損耗比較大，適當的做好熱身和拉伸，循序漸進的鍛煉，對關節有很大的好處。意見建議：關節炎患者需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質的吸收，加重關節炎的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-08-23 602次

• 癌癥患者適合做哪些運動
  癌癥患者適合做有氧呼吸運動，不適合做劇烈的運動。有氧呼吸運動是指可以選擇慢跑、健美操、廣場舞、散步等等方式來達到運動健身的目的。有氧呼吸運動一方面可以在運動的同時增強自己的體質，另一方面也能夠保證體內細胞的氧氣供應充足。而劇烈的運動因為運動之后對人體消耗比較大，癌細胞它具有無限分裂增殖的功能，它本身
  張旭東 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2021-12-08 1006次

• 癌癥患者適合做哪些運動
  癌癥患者在疾病的各個階段，通過適當的運動，可以有效提升身體機能，緩解治療帶來的副作用，并提高生活質量。1、散步散步是最簡單、最安全的運動方式，適合所有癌癥患者。它能夠幫助患者放松心情，改善血液循環，促進新陳代謝。2、瑜伽瑜伽能夠幫助患者舒緩
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-21 0次