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• 哪些壞習慣會導致肥胖

  常說的所謂的不良的生活習慣，就是說吃的多，運動減少是導致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遺傳為背景，受環境因素誘導的疾病，我們稱之為肥胖癥。目前來說，由于城市化的改變，就是城鎮化的情況逐漸的增加，很多人從原先的農村生活改為城市城鎮的生活，就是平地上樓等等這種情況以后，再加上由于改革開放以后，我們普遍的飲食量增大，活動減少以后，是導致肥胖的最主要的原因，也是我們目前來說，肥胖率高發的最主要的情況。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-06 3542次

• 手淫會影響精子質量嗎

  正常來說適度的手淫不會對精子質量產生影響，但是長期頻繁的手淫會導致生殖系統炎癥，從而影響精子質量。手淫是一種沒有異性參加的性活動，是解決性需求的一種手段，但是過度的手淫對人的身心健康是沒有好處的。如果無法自控，會導致生理與心理的異常現象，出現神經衰弱和泌尿生殖系統的疾病以及生理功能的障礙，比如慢性前列腺炎、慢性盆腔充血、炎癥、性感覺的異常、遺精、陽痿等，嚴重的會影響到生育。因為精子的生成是在睪丸，只要睪丸的生精功能正常，就不會有精子形成障礙。精子會在附睪成熟，經輸精管運輸到輸精管壺腹部，經精囊由尿道射出。而手淫只會接觸陰莖，不會引起后尿道的問題，但是可以引起前列腺的疾病，所以也會影響精液的質量。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-04 9166次

• 哪些壞習慣會影響孩子身高
  通?？梢杂绊憙和约扒嗌倌晟L身高發育的因素，除先天遺傳因素外，后天因素也占有十分重要的作用。首先，熬夜會影響人體生長激素的分泌，這些激素分泌不足時，骨骼的發育就會出現遲滯等，會對兒童的身高產生不利影響，因此兒童以及青少年首先就要避免熬夜的不良習慣。其次，飲食營養不均衡，維生素或鈣質缺乏也會影響兒童的骨骼發育，出現骨質偏軟以及畸形等情況。最后，一些不良的姿勢，比如駝背，行走姿勢不良等會影響骨骼正常的力線，造成骨骼發育異常，身材矮小等情況，也是需要注意避免的壞習慣。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-18 3595次

• 哪些生活壞習慣會影響孩子身高
  影響孩子身高的壞習慣主要有以下幾點，第一，挑食，厭食。如果孩子不愛吃飯，或者是挑食，厭食嚴重，就會造成營養不良。營養物質的缺乏，會導致孩子身材瘦小，個頭偏矮。有些孩子會出現缺鐵性貧血，鋅缺乏，維生素D缺乏，有些孩子會出現佝僂病，這些都會影響孩子的生長發育。第二，不愛運動。運動對于孩子的身高增長是非常有好處的，尤其是彈跳運動，彈跳運動可以有效地刺激骨骺，幫助孩子增高。第三，睡眠少或者是睡覺比較晚，熬夜。由于生長激素主要是在夜間分泌，并且是在孩子深睡眠的時候，會達到分泌的峰值，所以我們要鼓勵孩子早睡覺，盡早的進入深睡眠的狀態。擁有良好睡眠的孩子，大部分的孩子身高是比較滿意的。
  語音時長 01:20”
  賈燕燕 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-31 3528次

• 哪些壞習慣影響精子質量
  病情分析：經常熬夜，吸煙酗酒，缺乏鍛煉，容易影響精子質量。另外經常吃燒烤類食物，或者腌制類食物，也容易導致精子質量差。其次經常手淫或者尿道衛生差，也容易導致精子質量下降。因為尿道衛生差的人群，容易患有尿道炎前列腺炎，從而影響精子正常發育。意見建議：建議經常鍛煉身體，增強個人體質，然后多吃一些富含營養的食物，保持良好的作息習慣，減少進食燒烤類食物，這樣有助于精子正常發育。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-04-11 1004次

• 哪些壞習慣會影響孩子身高
  病情分析：影響孩子身高的壞習慣包括：作息不規律，睡眠不足影響人體生長激素的分泌，缺乏運動，飲食結構不合理，孩子挑食，偏食導致缺鈣，影響骨骼發育。意見建議：建議家長督促孩子早睡早起，作息規律，保證充足睡眠。合理鍛煉身體，通過適當運動，肌肉產生機械牽張力促進骨骼發育。飲食要營養均衡，多吃高蛋白，高鈣，高纖維食物，如雞蛋，牛奶，魚，蝦，各種瘦肉以及新鮮蔬菜和水果。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-03-28 803次

• 哪些壞習慣會影響孩子長高
  吃飽飯之后就躺床上，不進行運動，孩子沒有充足的睡眠時間，經常熬夜，經常使用一些電子產品，過多的補充營養品，吃飯吃的特別飽，暴飲暴食。一定要少食多餐，并且要注意飲食的搭配，多做一些運動，比如跳繩或者是打籃球，不要讓孩子的精神過度緊張，要保證孩
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-10 0次

• 導致發胖的壞習慣有哪些
  十個導致發胖的壞習慣：第一，不吃早餐。第二，進食太快，進食速度快，進食量就會增多。第三，睡前總忍不住要吃點東西，所以建議大家睡前三到四個小時就不要再吃了。第四，愛吃碳水化合物愛吃米、面還有蛋糕。第五，愛憋三急，致使不容易減肥。第六，比較喜歡空調，溫度低就需要進食來維持體溫。第七，飲水不足。第八，坐著
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 279次