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醫生主講實錄

牡蠣孕婦可以適量吃,牡蠣中含有較多的糖原,牛磺酸,維生素,礦物質,以及人體必需的各種氨基酸物質,對孕期孕婦及胎兒發育均有一定的好處。牡蠣中含有較多的維生素B12,而維生素B12中的骨元素對于預防貧血有不可缺少的作用,因此孕婦適當吃牡蠣,可以增加體內造血,進而預防貧血的發生。

牡蠣中含有比較豐富的鈣及磷元素,由于人體內鈣元素的吸收,需要磷元素的幫助,所以孕婦適當吃牡蠣,可以促進機體對鈣元素的吸收,減少懷孕期間缺鈣情況的出現。牡蠣中還含有比較豐富的鋅元素,鋅對胎兒大腦發育有一定的幫助作用。

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