為你推薦

• 多吃水果會發胖嗎

  要根據患者的情況來看是否多吃水果會發胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-26 8697次

• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時機。當血糖很高的時候，這個時候不建議進食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當血糖控制達標的情況下，或者是病情相對穩定的時候，一般可以在兩餐飯中間是可以進食水果的。那么對于進食的水果，也是有所講究。首先是量的問題，比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過一兩。對于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進食水果，如果進食水果相對偏多一點，建議主食的量略微做一點減少。

  

  01:27
  唐咸玉 副主任醫師廣東省中醫院

  2019-02-02 10831次

• 多吃水果會得糖尿病
  糖尿病屬于內分泌代謝性疾病，發病有遺傳的抑制性以及在特定的環境、飲食發病的，因此糖尿病的發病可能與飲食習慣有一定的關系，但是也沒有必然聯系。當然，多吃水果不一定會出現糖尿病，但是有的人認為自己得了糖尿病是水果吃的多了，這樣是一個誤區。但是得了糖尿病的人，在吃水果的時候一定要有所選擇，不能是什么水果都吃，含糖量高的水果絕對是不能吃的，因為吃了以后會升高患者的血糖，增加患者胰腺分泌胰島素的負擔，影響患者糖尿病的治療。但是對于一些含糖量比較低的水果，比如西紅柿、黃瓜之類的一些含糖量低的蔬菜水果是可以吃的。
  語音時長 1:27”
  張永前 主治醫師慶陽市人民醫院

  2018-10-23 25014次

• 糖尿病腎炎吃水果
  糖尿病腎病患者在病情穩定，血糖控制良好的情況下，是可以吃各種水果的，但是盡量少吃各種含糖量較高的水果，比如芒果、荔枝、桂圓、香蕉等。可以吃一些升糖指數不是特別高的水果，比如西瓜、橘子、梨，一次性不要吃太多，并且最好放在兩餐中間作為加餐食用，這樣可以減少血糖升高的可能。如果糖尿病腎病比較嚴重，有高度水腫，不建議進食水果，進食水果后有可能加重水腫。如果有高鉀血癥，不建議進食含鉀較高的水果，比如香蕉、草莓、櫻桃等。
  語音時長 1:09”
  牛艷林 主治醫師新鄉市中心醫院

  2018-12-03 1904次

• 孕婦多吃水果會得糖尿病嗎
  病情分析：孕婦多吃水果并不會得糖尿病，但是得了糖尿病以后，要少吃高熱量高糖分的水果。比如橙子，橘子，鮮棗，荔枝，桂圓，香蕉等等。意見建議：妊娠期糖尿病很容易對胎兒和母親造成嚴重的影響，所以備孕期間以及懷孕期間都要做血糖的篩查。如果確診為妊娠期糖尿病，生活方式干預血糖仍然不能恢復正常，就需要使用胰島素降糖治療。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 2502次

• 糖尿病可以吃水果嗎
  病情分析：糖尿病在血糖控制平穩時，兩餐之間可以少量的吃些水果，建議吃一些升糖指數較低的水果，比如像蘋果，梨，柚子，草莓等。吃水果要適量，不可以多吃。像黃瓜，西紅柿這類食物，不影響血糖，可以適量的多吃一些。意見建議：糖尿病患者要合理的飲食，注意控制體重，要控制總熱量的攝入。脂肪，蛋白質，碳水化合物要合理搭配，可以多吃一些優質蛋白質的食物，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，要多補充一些新鮮的蔬菜，可以補充維生素及纖維素。還可以吃一些含糖量較低的水果，同時要配合運動來消耗熱量，控制血糖。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-08 1502次

• 多吃水果會得糖尿病
  糖尿病屬于內分泌代謝性疾病，發病有遺傳的抑制性以及在特定的環境、飲食發病的，因此糖尿病的發病可能與飲食習慣有一定的關系，但是也沒有必然聯系。當然，多吃水果不一定會出現糖尿病，但是有的人認為自己得了糖尿病是水果吃的多了，這樣是一個誤區。但是得了糖尿病的人，在吃水果的時候一定要有所選擇，不能是什么水果都
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 519次

• 多吃水果會不會得糖尿病
  多吃水果一般不會得糖尿病。水果的種類比較多，常見的水果一般有蘋果、橙子、香蕉、雪梨、葡萄等，每天吃適量的吃一些水果可以補充身體所需的維生素、礦物質，對身體健康有幫助，還可以增強身體免疫能力，而且水果中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以促進腸胃蠕動，防止大便干結以及便秘的情況出現，多吃水果并不會導致
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2022-08-16 212次