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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17601次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49442次

• 手臂拉傷怎么辦
  肌肉拉傷后首先要確認一下嚴重程度，抬抬胳膊或者甩胳膊，看看會不會出現劇烈疼痛。一般情況下，肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊觸痛明顯，局部腫脹或皮下出血活動明顯受到限制。如果只是輕微的拉傷，感覺不是很強烈，但是拿重物或者是抬高胳膊的時候會痛，建議在對稱的點熱敷一下，熱敷后情況會減輕很多，過兩天就好了。肌肉拉傷的瞬間感到劇烈疼痛的要立即冷處理，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰塊兒，冷敷直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹，緩慢放松損傷部位的肌肉，并抬高傷肢，同時可以服用一些止疼止血類的藥物，一天后可以拆除繃帶，并且根據詳情可外貼活血和消除除腫脹膏藥，可以適當的熱敷或者用較輕的手法對損傷的局部進行按摩。拉傷嚴重，比如將肌腹或肌腱拉傷了，抓緊時間去醫院做手術縫合，且不可自己處理。
  語音時長 1:49”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 12940次

• 腹股溝拉傷怎么辦
  腹股溝拉傷往往都是因為運動或者活動的時候體位不當引起腹股溝拉傷，腹股溝拉傷可以說腹股溝韌帶的拉傷，也可以是腹股溝肌肉的拉傷。一、腹股溝拉傷如果出現腹股溝韌帶或者肌肉的斷裂，就應該到醫院進行手術治療，將韌帶修復或者是斷裂的肌肉修復。二、如果只是局部的腹股溝韌帶或者肌肉的局部損傷，沒有出現斷裂，可以進行保守治療的處理。保守治療的處理一般是在48小時之內，腹股溝拉傷的部位要進行靜養，盡量不要活動，過了48小時之后才可以恢復運動，如果局部在拉傷初期出現血腫，在48小時之內應該冷敷，48小時之后要進行熱敷或紅外線治療、理療措施、局部按摩等，幫助血腫消除和拉傷的恢復，如果疼痛比較厲害，還可以口服一些鎮痛和活血化瘀的藥物，如跌打丸、活絡丸或活血化瘀的藥物，幫助損傷的恢復。
  語音時長 01:50”
  古風 副主任醫師桂林市人民醫院

  2018-11-30 61084次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后首先需要避免在過多活動患肢，可以使用支具或固定帶來進行局部的制動固定。然后可以進行局部的冰敷，冰敷48小時之后再改為熱敷和物理治療。最后在休息時應將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退。意見建議：患者在拉傷后的康復期間應加強營養，保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質以及維生素，同時還需戒煙戒酒。治療后還應定期復診。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2018-11-28 2001次

• 拉傷怎么辦
  病情分析：拉傷后應首先進行患肢的制動休息，避免再繼續進行運動。其次，應對局部進行冰敷，冰敷1~2天之后再改為熱敷理療。最后，在休息時應抬高患肢，這樣有利于促進靜脈回流。如果拉傷較為嚴重，必要時還需要完善磁共振檢查來明確肌肉和韌帶是否出現完全斷裂，如果出現完全斷裂，需要考慮進行手術修復。意見建議：拉傷后在治療期間建議患者應加強營養，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。同時還應戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-06 1102次

• 拉傷怎么辦
  拉傷一般是指肌肉拉傷，肌肉拉傷可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行緩解，更有利于病情恢復。1、一般治療：如果患者只是出現了輕度的拉傷，可以通過充分制動的方式進行緩解，也可以采用粘帶固定，如果下肢出現肌肉損傷和難以固定的部位，也可以使用拐杖進行輔助治療。2、物理治療：在肌肉拉傷之后會出現局部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 運動拉傷怎么辦
  運動拉傷可以通過一般治療、物理治療、局部用藥等方式進行改善，具體情況還應當根據拉傷的嚴重程度決定。1、一般治療：如果癥狀不是特別嚴重，可以優先使用一般治療的方式進行緩解，生活中注意休息，將患肢抬高，避免大幅度運動，一般休息一段時間之后即可得到緩解。2、物理治療：患者如果出現局部腫脹、疼痛等癥狀，可以
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-13 0次