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醫生主講實錄

高血壓病的患者要注意飲食方面的調理,主食可以面食和谷物為主,如可以吃一些饅頭、米飯等。另外,還要多吃一些含膳食纖維的粗糧如玉米、高粱、燕麥片等。另外,高血壓的患者還要多吃一些綠色的蔬菜,如可以吃一些油菜,南瓜,黃瓜,冬瓜,白菜,蘿卜等。適量的吃一些綠色的蔬菜不僅能夠補充人體所需要的維生素,補充膳食纖維,而且能夠預防動脈粥樣硬化對血壓的控制也是有幫助的。

高血壓病的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量較高的食物,避免吃各種腌制的食品,養成低鹽低脂的飲食習慣,這樣有利于血壓的控制。

另外,患有高血壓病的患者還需要在醫生的指導下應用降壓藥物控制血壓,預防并發癥的發生。

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