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醫生主講實錄

正常人的高血壓范圍應該是在140-90毫米汞柱之間,如果是收縮壓大于140毫米汞柱或者是舒張壓大于90毫米汞柱,這為高血壓病。

對于高血壓又分為一級,二級,三級。一級高血壓也是比較輕微的高血壓,它的具體范圍是指收縮壓在149以下,舒張壓在100毫米汞柱以下。

一級高血壓如果平常沒有一些特別的癥狀,可以在飲食方面做出相應的調理,可以暫時先不用藥物,有可能能夠恢復正常。比如平時在飲食上可以多吃一些高維生素,高纖維素的食物,也可以減少一些含脂肪、熱量、膽固醇比較高的食物,盡量做到清淡飲食,這樣才有利于血壓的控制。

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