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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們?cè)陲嬍钞?dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧恚矔?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測(cè)是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來(lái)路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過(guò)腎臟來(lái)代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測(cè)，讓我們?cè)缙陬A(yù)防早期監(jiān)測(cè)，對(duì)慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢(shì)的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 4370次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對(duì)于甲亢的預(yù)防來(lái)說(shuō)，由于甲亢是有遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對(duì)于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時(shí)它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)正常的作息，防止情緒的過(guò)度波動(dòng)，對(duì)于患者的甲亢的預(yù)防，都會(huì)起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1740次

• 腸炎如何做好預(yù)防？
  ?我們一般日常當(dāng)中所描述的腸炎，也就是俗話當(dāng)中所說(shuō)的腸炎，一般來(lái)說(shuō)就是指細(xì)菌性的腸炎也就是急性腸炎。主要表現(xiàn)為像吃壞肚子的，拉肚子，腹痛甚至發(fā)燒的情況，這種情況我們一般就是要把好口并從口入關(guān)。對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)一定要保證食物的干凈與新鮮；對(duì)于冰箱里的隔夜食物甚至是沒(méi)有放冰箱里的食物一定要注意有所變質(zhì)；對(duì)于部分變質(zhì)的水果不要是僅僅把那一部分都消除掉，因?yàn)槎舅赜锌赡苁菙U(kuò)大到整個(gè)水果；對(duì)于外出就餐，我們盡量選擇的是衛(wèi)生條件好一些的餐廳，對(duì)于提供的餐具我們可以自行進(jìn)行餐前的清洗和消毒；而對(duì)于我們可能接觸到家里有腸炎的病人，盡可能做好對(duì)病人護(hù)理之后對(duì)于手的清潔，餐具的清潔。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  陳晨 主治醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

  2018-08-29 1806次

• 癲癇如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇病的發(fā)生，詳細(xì)進(jìn)行調(diào)查，了解患者的雙親、同胞和近親中，是否有癲癇的發(fā)作，以及發(fā)作的特點(diǎn)，對(duì)能引起智力低下和癲癇的嚴(yán)重遺傳性疾病，進(jìn)行產(chǎn)前診斷，或者新生兒期到過(guò)篩檢查，決定終止妊娠，或者早期進(jìn)行治療，防止分娩意外。新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷，對(duì)于預(yù)防癲癇是有重要的意義，另外對(duì)于癲癇的患者，要及時(shí)的診斷，及早治療。治療的越早，腦損傷就會(huì)越小，復(fù)發(fā)也會(huì)越少，預(yù)后就會(huì)越好。去除或者減輕引起癲癇的發(fā)作原發(fā)性疾病。比如顱內(nèi)占位性疾病、代謝異常和感染等。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的病例也是有重要的意義。另外，癲癇是慢性疾病，可以遷延數(shù)年，甚至數(shù)十年之久。可以對(duì)患者身體、精神、婚姻以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等，造成嚴(yán)重的不良影響。患者在家庭關(guān)系、學(xué)校教育和就業(yè)等方面的不幸和挫折，會(huì)使患者產(chǎn)生恥辱和悲觀的心理，影響患者的身心發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 1559次

• 貧血如何做好預(yù)防？
  平時(shí)要注意休息，要保持充足的睡眠時(shí)間。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)要注意保暖，避免著涼。飲食上要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，還有鐵元素的食物。要注意搭配均衡，同時(shí)要注意安全。避免受傷。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1701次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作
  病情分析：如果想預(yù)防甲亢，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，作息規(guī)律，不要熬夜，盡量少吃含碘豐富的飲食，比如海鮮，紫菜，海帶，蝦皮等等。意見(jiàn)建議：建議所有有甲亢家族遺傳史。或者既往甲亢病史的人，都要定期檢查甲狀腺功能和甲狀腺超聲。早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)治療。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-29 902次

• 癲癇如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇病的發(fā)生，詳細(xì)進(jìn)行調(diào)查，了解患者的雙親、同胞和近親中，是否有癲癇的發(fā)作，以及發(fā)作的特點(diǎn)，對(duì)能引起智力低下和癲癇的嚴(yán)重遺傳性疾病，進(jìn)行產(chǎn)前診斷，或者新生兒期到過(guò)篩檢查，決定終止妊娠，或者早期進(jìn)行治療，防止分娩意外。新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷，對(duì)于預(yù)防癲癇是有重要的意義，另外
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 202次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：一，要保證生活規(guī)律，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度的疲勞等。要避免長(zhǎng)時(shí)間的看電視、打游戲機(jī)等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要避免，過(guò)度的飲用咖啡、可樂(lè)、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次