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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9738次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84417次

• 肌肉勞損治療方法
  對于肌肉勞損以后的病人，往往會使得體內的肌酸激酶分泌過高，會引起病人局部出現明顯的酸痛癥狀，通常需要配合積極的治療，更有利于促進病人肌肉勞損臨床癥狀的改善，需要做到以下幾點：一，嚴格注意休息保護才是病人恢復最好的條件，如果繼續勞累，反而會使得病人臨床癥狀加重的。二，千萬不可以受涼，一旦受涼就會使得局部肌肉緊張，血管收縮，也會加重病人臨床癥狀的，需要局部積極的進行熱水袋或者是鹽袋熱敷。三，局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏。四，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。五，配合一些理療的辦法，比如積極的進行按摩，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 3376次

• 肌肉勞損的治療
  肌肉勞損常常是由于長時間一個姿勢或者反復重復某種動作引起的，也有可能是長時間進行劇烈的體育運動鍛煉導致的。在臨床生活當中，肌肉勞損最常見的部位是腰部的肌肉勞損，也就是通常所講的腰肌勞損，常常是由于長時間的坐立彎腰引起的，也有可能是過度的彎腰負重導致的，首先一定要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免彎腰，更不能彎腰負重。坐立時間不要超過30分鐘到40分鐘，如果超過30分鐘到40分鐘，就需要及時的更換姿勢。不管坐著、站著還是行走，最好都要像軍人一樣，同時還要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，出現了疼痛的癥狀，積極的進行對癥治療，可以采取推拿按摩，針灸理療這些治療措施。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-14 1347次

• 如何治療肌肉勞損
  病情分析：如果出現了腰肌勞損的那么一般考慮是由于過度勞累所形成的，如果長時間沒有治療，那么可能對自身的影響是非常大的。意見建議：建議在平時要及時的進行針灸或者是按摩，這樣都可以有效的使病情恢復，注意在這段期間也不要做劇烈的運動，如果腰肌勞損比較嚴重就需要及時檢查。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-06 1502次

• 肌肉勞損怎么治療
  病情分析：肌肉勞損如果程度輕沒有出現明顯疼痛，不需特殊治療，經過休息、保暖，可以自愈。如果癥狀嚴重，急性期應充分休息，減少活動，口服非甾體消炎藥如布洛芬減輕炎性反應，局部熱敷按摩針灸烤電促進血液循環，放松肌肉，減輕癥狀。意見建議：建議患者日常注意防寒保暖，避免長時間保持一個姿勢導致肌肉痙攣緊張，避免過度負重，合理鍛煉，增加關節周圍肌肉力量鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-27 801次

• 慢性肌肉勞損怎么治療
  沒有慢性腰肉勞損這種病，應該是慢性腰肌勞損。治療慢性腰肌勞損常用的藥物為非甾體類抗炎藥，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，患者還可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹于疼痛部位。此外，患者還可嘗試針灸、拔罐等中醫療法治療慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損是腰部長期過度負重或姿勢不良導致的，因此本病好發于從事體勞
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 372次

• 大腿肌肉勞損怎么治療
  大腿肌肉勞損是日常生活中常見的運動損傷，主要表現為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能導致活動受限。針對此類病癥，有效的治療方法包括休息調養、冷熱療法、藥物治療、物理治療和康復訓練。一、休息調養首要步驟是確保充足的休息，避免進一步損傷。在恢復期間，應盡
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次