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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進頸部的血液循環，使椎動脈血流量增加，進而使腦供血量增加，腦細胞含氧量增加，改善腦代謝，增強記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調節植物神經功能，改善失眠多夢、神經衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進入深度睡眠，機體可充分放松休息。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4249次

• 按摩手心有什么好處

  手心有很多穴位，人體五臟都在手心有相應的反射區，比如肺的手部反射區在雙手小指根處至掌緣，常相互摩擦可以預防呼吸道疾病。手心有胃部的反射區，如果胃不舒服，飯前30分鐘可順時針方向輕輕的按摩手心30次即可促進胃液分泌，飯后30分鐘照稍用力按摩左手心30次，可促進消化、減輕胃部的負擔。脾臟的反射區是位于無名指根部以下到手心的區域，脾臟保健可順時針輕柔摩擦此處60次。肝的手部反射區在手指根部以下至手心的部位，可逆時針輕柔摩擦50次左右，有益氣疏肝、保肝明目的作用。順時針按摩手心的勞宮穴，還可以幫助消除煩躁、易怒等情緒。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 13833次

• 懷孕可以按摩肩頸嗎
  懷孕是可以按摩肩頸部的，特別是懷孕期間如果受涼，很容易導致肩頸部的疼痛情況，并且影響肩頸部的活動，出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭活動，并且可以行進頸肩部的熱敷。熱敷以后可以促進局部的血液循環對于頸肩部引起的疼痛有很好的療效。并且熱敷以后可以配合按摩的治療，主要也是促進局部組織所引起的疼痛情況。如果說有條件，也可以行頸肩部的針灸治療，針灸治療對于減輕頸肩部的肌肉痙攣所引起的疼痛有很好的療效，所以說懷孕是可以按摩肩頸部的，對于胎兒的發育是不會產生影響的。
  語音時長 01:34”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-19 38318次

• 產后多久可以按摩肩頸
  一般來說，建議產后至少一個月以后，再做肩頸部位的按摩，因為產后雖然不影響肩頸部位的按摩，但是在產后，患者可能會有比較虛弱的情況，在這個時候按摩肩頸部位，可能效果不好，或者是對患者造成一些嚴重的刺激，患者不能夠耐受，所以建議患者在產后一個月再做這樣的治療。建議患者在做該類治療的時候，一定要保持室內或者是肩頸部位的保暖，要保持室內的溫度在16度到26度之間，同時在按摩的時候，最好在肩頸部位鋪上一層毛巾，這樣可以既不耽誤按摩，也可以做好肩頸部位的保暖。如果患者在產后有肩頸部位不適，建議仍然是先去骨科就診，查明病因，然后再針對性的處理，如果確認是一些軟組織的相關疾病，在采取按摩這種治療也不為遲，但是如果是患有頸椎病或者是其它疾病，那么就要盡早的做相關處理，以免延誤病情。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-24 15438次

• 如何自己按摩肩頸
  在按摩頸肩部的時候，主要是使用手掌以及手指的指肚進行按摩，循序漸進，避免過度，但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病是不能推拿按摩的，否則有可能會導致神經損害更加嚴重。平時還要積極的端正頸肩部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 3301次

• 經期可以按摩肩頸嗎
  月經期間如果出現了頸肩部的疼痛，也是可以適當的按摩的，但是一定要注意避免受涼，加強保暖，在按摩的時候循序漸進，避免過度，否則有可能會導致軟組織的損傷，另外還要積極的注意休息，避免低頭，避免長時間一個姿勢，避免長時間對著電腦手機。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 1902次

• 經期能按摩肩頸嗎
  經期在臨床中是指月經期間，月經期間一般不能按摩肩頸，容易引起身體不適，月經期間身體出現異常癥狀，應及時就醫。月經是子宮內膜出現周期性剝脫及出血的一種生理現象，月經期間女性體內的激素水平會有所變化，身體抵抗力也會有所下降，按摩肩頸時，寒涼的冷空氣容易侵犯機體，導致女性出現感冒、頭疼等病癥。而且，按摩能
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次

• 懷孕可以按摩肩頸嗎
  懷孕一般可以按摩肩頸，但是在按摩時要注意控制好力度，以免造成不良影響。如果女性在懷孕期間肩頸部位受涼、或者是長期做低頭動作，可造成局部疼痛的癥狀，在此時一般可以通過做肩頸部位的按摩，促進局部血液循環，可以幫助消除疲憊，減輕肩頸部位不適，另外如果女性懷孕期間伴有頸椎病的情況，通過肩頸部位的按摩也可減輕
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-22 0次