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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在懷孕之后是可以性生活的,但是性生活的時(shí)候一定要加以注意,動(dòng)作要輕柔,不要過(guò)于激烈。性生活也不宜過(guò)頻的,尤其在懷孕前3個(gè)月,胎像并不穩(wěn)固,性生活一定要有節(jié)制,或者盡量避免性生活。

女性在懷孕之后要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不能劇烈的運(yùn)動(dòng),作息時(shí)間也要規(guī)律,保證充足的睡眠。飲食也要營(yíng)養(yǎng)搭配,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,水果,這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,不要暴飲暴食。

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