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• 產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理

  產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足一般可以通過飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。氣血不足患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、面色蒼白，有的患者會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體麻木等癥狀，可以通過攝入補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來達(dá)到補(bǔ)充氣血的目的，比如可以多吃桂圓、牛奶、雞蛋，另外還可以服用黃芪、當(dāng)歸雞湯等等。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以中藥材要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。女性產(chǎn)后要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３忠?guī)律的生活，避免受涼和熬夜。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 2744次

• 免疫力低下反復(fù)感冒怎么調(diào)理

  免疫力低下，經(jīng)常感冒，這種情況一定要注意。可以服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機(jī)體免疫力。只有提高機(jī)體的免疫力才可以杜絕這種反復(fù)感冒的現(xiàn)象。平時(shí)一定要注意保暖，及時(shí)添加衣物，避免受風(fēng)、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機(jī)體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)；多吃蔬菜和水果；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山等，可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規(guī)律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或者減少感冒的發(fā)生，減輕感冒發(fā)作時(shí)的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 30792次

• 小產(chǎn)后如何調(diào)理
  一、要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，尤其是在小產(chǎn)后的2-3天內(nèi)，女性應(yīng)該臥床休息，并且15天之內(nèi)盡量避免從事過重的體力勞動(dòng)，避免大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上要多補(bǔ)充維生素C，蛋白質(zhì)含量高的食物，比如魚類，肉類，豆制品。日常生活中要有所禁忌，比如不要喝冷飲，不要著涼，盡量不要盆浴。二、要保持身心放松，小產(chǎn)對女性的身體會(huì)有一定的傷害，但只要做好保養(yǎng)和調(diào)理工作，影響微乎其微，因此女性在小產(chǎn)后要保持心情放松，避免緊張焦慮。流產(chǎn)的女性最好休息調(diào)養(yǎng)約21-30天。三、小產(chǎn)后的子宮和乳腺都要進(jìn)行精心的呵護(hù)，正在發(fā)育的乳腺，因?yàn)橥蝗缙鋪淼牧鳟a(chǎn)而打破繼續(xù)發(fā)育的進(jìn)程，所以這種情況下容易引發(fā)乳房的乳腺小葉增生，造成胸部有腫塊或者是脹痛。因此女性應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，保持經(jīng)絡(luò)的疏通。
  語音時(shí)長 01:33”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2022-06-28 11169次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  女性生完孩子之后，對人的身體傷害非常大，所以產(chǎn)后千萬不可以碰涼水、吹冷風(fēng)。要住在溫?zé)岬牡胤剑鄷駮裉枺@樣可以加快身體的好轉(zhuǎn)。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產(chǎn)后要多吃些有營養(yǎng)的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補(bǔ)氣養(yǎng)血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后我們還需要適量的運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉以增強(qiáng)免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補(bǔ)充維生素。產(chǎn)后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會(huì)有損眼睛。
  語音時(shí)長 1:47”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10680次

• 產(chǎn)后風(fēng)如何調(diào)理
  病情分析：產(chǎn)后風(fēng)可以用中藥和中醫(yī)理療進(jìn)行調(diào)理，產(chǎn)后風(fēng)會(huì)伴有關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，采用針灸、艾灸等方式可以緩解這些癥狀，產(chǎn)后身體虛弱需要用中藥調(diào)理補(bǔ)氣血。意見建議：平時(shí)記得增加衣物避免風(fēng)濕寒氣入體，還有要多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。多吃一些蔬菜水果，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-17 801次

• 產(chǎn)后虛汗多如何調(diào)理
  病情分析：產(chǎn)后虛汗多注意保持居住環(huán)境的舒適，溫度不宜過高或過低，保持室內(nèi)陽光充足，適當(dāng)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。在飲食上可適當(dāng)食用各種肉類、禽蛋類以及蓮子、紅棗等補(bǔ)氣血的食物，忌食辛辣、油膩的食物，虛汗多的癥狀會(huì)逐步改善。意見建議：產(chǎn)后體虛多汗注意避免受風(fēng)著涼，室內(nèi)通風(fēng)換氣期間建議暫時(shí)離開房間到其他房間休息，內(nèi)衣最好穿吸水性較強(qiáng)的純棉制品。飲食上滋補(bǔ)要適量，特別是大熱補(bǔ)品，不宜一次性食用過多。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-13 1102次

• 如何調(diào)理產(chǎn)后反復(fù)感冒
  產(chǎn)婦在產(chǎn)后反復(fù)感冒，這種情況主要考慮可能是由于產(chǎn)婦體質(zhì)比較虛弱，或者是氣血虧虛所引起來，建議患者可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如像東阿阿膠或者是紅棗以及桂圓，荔枝等。另外也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但是一定要注意多休息，不要過度勞累，同時(shí)晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。但是如果產(chǎn)婦抵抗力低下比較嚴(yán)重，可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 532次

• 如何調(diào)理產(chǎn)后反復(fù)感冒
  產(chǎn)后反復(fù)感冒是許多新媽媽面臨的問題，這主要是由于產(chǎn)后身體虛弱、免疫力下降所致。為了有效調(diào)理，新媽媽們可以從增強(qiáng)免疫力、合理飲食、適當(dāng)鍛煉、保持良好作息和必要時(shí)藥物治療等方面入手。1、增強(qiáng)免疫力產(chǎn)后媽媽應(yīng)重視免疫力的提升，可通過補(bǔ)充富含維生素
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次