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• 腰椎管狹窄注意事項有哪些

  腰椎管狹窄這個本身，它是由于退行性的病變引起來的，由于骨質增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內形成對硬脊膜的壓迫，和神經根的壓迫，產生的這些癥狀，在我們生活中主要是，注意保護腰部，正確用腰，在我們提重物的時候，我們絕大多數人的運動姿勢是，彎腰提重物，現在我們在不管是說，有腰椎管狹窄的人也好，還是說我們沒有腰椎管狹窄的，這些人也好，在日常生活中一定要保護用腰，我們在提重物的時候要下蹲，腰部挺直，然后靠大腿的力量抬起重物。還有一個再推薦，腰椎管狹窄的病人，進行腰背肌的鍛煉，這樣的話對腰背肌，因為有一部分原因，有一部分腰椎管狹窄的病人，是由于腰間盤突出，輕度的突出，造成了這個管腔的狹窄，進行腰背肌鍛煉，就是有利于保護，這個腰間盤突出的這部分人，使這個突出的間盤不再繼續突出，這樣的話通過肌肉的支撐，保護這個脊柱的直立能力，這樣減少腰椎管狹窄的癥狀。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 5231次

• 腰椎管狹窄術后鍛煉方法

  腰椎管狹窄術后鍛煉的方法：第一，就是指的肌肉鍛煉，目的是預防病人因長時間臥床，導致的腰背部的肌肉萎縮，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高鍛煉，主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下、反復進行，抬腿時盡量使下肢與身體成直角。側臥時梨狀肌舒縮鍛煉，病人側臥于床上，可以使單邊腿抬起，盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到鍛煉。第三，就是飛燕式的，腰背肌的背伸鍛煉，俯臥位使腹部著床，四肢、頭部抬起，像飛燕一樣，可以有效地鍛煉腰背肌的功能。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4020次

• 腰椎管狹窄手術后注意事項
  對于病人出現了腰椎管狹窄的情況，如果說導致了明顯的脊髓神經根的受壓，就需要行手術擴大椎管，以解除脊髓神經根的受壓，從而提高病人的生活質量。一般在手術以后兩個月內，一定要嚴格的臥床休息。因為腰椎管狹窄，行椎管的擴大手術以后同時要行椎間植骨融合的手術治療。一般骨質融合穩定需要兩個月左右的時間。所以說在腰椎管狹窄手術以后一定要嚴格的臥床兩個月，才可以下地活動。并且在臥床期間一定要注意加強四肢肌肉力量的鍛煉，以防止長時間不下地導致四肢肌肉的廢用性萎縮，從而引起下地活動時有明顯的無力情況。并且在術后臥床期間，一定要定時的翻身，防止褥瘡的發生。并且在翻身時，一定要拍背和鼓勵病人咳痰，以防止出現墜積性肺炎的情況。并且要鼓勵病人多喝水、多注意會陰部的衛生、防止尿路感染的情況。
  語音時長 1:51”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-20 3991次

• 腰椎管狹窄的注意事項
  首先對腰椎管狹窄病人最主要的還是避免勞累，避免受涼，避免外傷。因為這種病最怕的就是勞累或者是受涼，一但劇烈的運動、勞累就會加重癥狀等。再就是一定要避免外傷，如果外力比較大，有可能會引起癱瘓癥狀等，所以說對于椎管狹窄的病人一定要注意避免勞累，避免受涼，避免外傷。另外休息是非常關鍵的，可以避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。可以運用一些外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物、活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電更有利于腰椎管狹窄癥狀的改善。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-27 10070次

• 腰椎管狹窄手術后注意事項是什么
  腰椎管狹窄癥保守治療無效，需要積極的進行手術，手術之后保持傷口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止細菌化膿性感染，同時還要積極的觀察雙下肢的感覺以及運動變化，如果出現了肌力下降，感覺減退，有可能是有血腫積液不能夠引流出來，需要進行再次手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-25 1703次

• 腰椎管狹窄手術風險和注意事項
  病情分析：腰椎管狹窄手術的風險有感染、出血、神經損傷，麻醉風險、手術失敗風險等。注意腰椎管狹窄術后下床時要佩戴腰圍活動，腰圍應佩戴三個月左右，盡量少彎腰抬重物或過度負重。意見建議：腰椎管狹窄患者術前，術后都應進行康復鍛煉，臥床休息能夠消除體重對椎間盤的壓力，解除腰椎周圍肌肉韌帶對突出間盤的擠壓，可以改善局部血液循環，有利于康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-19 401次

• 腰椎管狹窄該注意事項
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導致腰椎管狹窄各種獨立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經或神經根而產生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發生率相對來說較高，它已經成為老年
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-06-20 1042次

• 腰椎管狹窄注意事項有哪些
  腰椎管狹窄通常發生在中老年人，往往合并其他疾病，因此應該注意以下幾點：第一，飲食方面，應該以清淡飲食為主，多食瓜果蔬菜，避免油膩的食物，過咸的食物，如果是在腰椎管狹窄出現嚴重的癥狀時候，給手術提供了更有利的條件，減少高血壓、高血糖和冠心病的發生。第二，是運動鍛煉，腰椎管狹窄癥的患者，不適宜長距離的行
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 570次