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• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規(guī)律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節(jié)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 7001次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對于任何人群來說，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會導致胃酸分泌過多，對于胃黏膜會造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對于正常生活影響不大，但是如果超過量，每天喝到四五杯以上，對于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17883次

• 高血壓喝茶好不好
  高血壓患者可以適當?shù)暮纫恍┣宓木G茶，菊花茶，枸杞茶，丹參茶，清淡的茶飲對于高血壓有很好的輔助治療作用，能夠活血化瘀，改善微循環(huán)，而且綠茶內還含有比較多的微量元素，礦物質，維生素，還能夠起到輔助降低血脂，減少動脈粥樣硬化的作用，所以平常可以適當?shù)娘嬘谩３诉m當?shù)暮刃┣宓牟杵罚€可以注意保持營養(yǎng)均衡，平常盡量的以低鹽，低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃高脂肪，高熱量的食物，每天還應該保持情緒穩(wěn)定，適當?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-25 1108次

• 高血壓泡腳好不好
  高血壓的患者雖然不宜泡腳，但是如果掌握好泡腳的時間，泡腳水的溫度及使用的中藥，也可以避免不適癥狀的出現(xiàn)。首先，高血壓患者使用的泡腳水溫，應控制在四十攝氏度即可，足浴時間比正常人要短，一般為十分鐘到十五分鐘。其次，高血壓患者如果使用中藥泡腳，可選用丹參、菊花、桑葉汁、枸杞子等等，再加入少許的冰片，一同煎熬后使用。專家提醒，中藥泡腳對于很多疾病有很好預防和改善作用，可以達到養(yǎng)生保健的目的，但是絕對不可以當作唯一的治療方法，只能作為輔助手段，否則有可能會延誤治療，造成病情嚴重。
  語音時長 1:31”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-29 11482次

• 高血壓吃綠豆好不好
  病情分析：高血壓患者可以適量吃綠豆的，綠豆具有清熱解毒的作用。綠豆還具有一定的藥效，能夠降血壓，降血脂，所以高血壓患者是可以吃綠豆的。意見建議：高血壓患者在日常生活中要注意飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，油膩食物，高脂肪，高膽固醇食物，需要適當?shù)腻憻捝眢w提高免疫力增強體質。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-18 2002次

• 高血壓吃蕎麥好不好
  病情分析：高血壓患者非常適合吃蕎麥。在某種程度上，蕎麥有助于降血脂、促進新陳代謝，對于高血壓的患者飲食關鍵是要注意低鹽低脂的飲食，而蕎麥就屬于低脂低熱量的食物。意見建議：建議高血壓患者平日里不要總是吃精細的大米白面，可以拿蕎麥或者是像土豆地瓜這樣的食物來替代主食。除此之外一定要注意按時規(guī)律服用降壓藥，定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功、腎功。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-04-18 1801次

• 高血壓吃綠豆好不好
  患有高血壓的患者，適當?shù)某砸恍┚G豆也是有益的。首先綠豆并不會引起血壓升高，所以對高血壓的患者不會產(chǎn)生不良影響。另外綠豆也是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，綠豆中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，另外還含有豐富的維生素胡蘿卜素，葉酸，適當?shù)某砸恍┚G豆可以補充蛋白質，增強人體的免疫力。除此之外，綠豆還具有清熱解暑解
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 750次

• 高血壓吃核桃好不好
  高血壓患者適量食用核桃是有益的。核桃作為堅果類食物，富含不飽和脂肪酸、維生素E及多種礦物質，對心血管系統(tǒng)具有多方面的保護作用。首先，核桃中的多不飽和脂肪酸有助于降低血壓、血脂，減少動脈粥樣硬化的風險，從而保護血管健康。其次，維生素E作為強效
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次