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• 腰椎間盤突出怎么恢復

  腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 107099次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85951次

• 腰椎間盤突出復位后多長時間恢復
  首先要明確一點的是，腰椎椎間盤突出大部分情況下是影像學的描述。椎間盤突出主要的原因是椎間盤的退行性改變，隨著年齡的增長，人類大約從15歲的時候椎間盤就已經(jīng)出現(xiàn)了彈性下降，水分減少，況且長時間的坐立，長時間的站立行走以及過度勞累會使椎間盤突出更加嚴重。椎間盤突出之后，大部分情況不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療。不管是采取哪一種治療方法，包括正骨，復位，推拿按摩都不可能使突出的椎間盤恢復到原來的正常的位置。所以對于腰椎椎間盤突出，不需要采取特殊的治療方法。如果椎間盤突出已經(jīng)引起了腰疼，腿疼的臨床癥狀，可以積極的進行保守治療，大部分都會得到很好的減輕，這些減輕也僅僅是癥狀的緩解，突出的椎間盤依然存在，不能夠恢復到正常的位置。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-22 3957次

• 腰椎間盤突出牽引多長時間
  腰椎間盤突出是臨床上常見的疾病之一。它治療起來包括保守治療和手術治療，其中80%~90％的病人，完全可以通過孢子治療達到癥狀緩解，甚至治愈，其中牽引就是方法之一。牽引后，椎間隙開大，椎小關節(jié)拉開，使椎間孔恢復正常外形。從而減少椎間內(nèi)壓，減輕對神經(jīng)根的擠壓，緩解肌肉痙攣，并可使椎間盤間隙壓力減少，使后縱韌帶緊張，從而使突出物部分還納或改變其神經(jīng)根的關系。治療起來就是牽引后持續(xù)十分鐘，每日1~2次，連續(xù)做一個星期左右，之前可以間隙5天左右，然后再進行牽引，一周效果比較理想。
  語音時長 01:21”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 8149次

• 腰椎間盤突出多長時間恢復
  病情分析：腰椎間盤突出必須要根據(jù)其突出的嚴重程度或者癥狀的輕重來確定恢復時間。如果是癥狀比較輕的，通常在得到正規(guī)治療，一周左右的時間就能夠完全恢復，但是如果是癥狀比較重的情況下，有可能要一個月的時間才能夠恢復，也有可能經(jīng)過正規(guī)治療之后，都遺留一些腰痛或者是下肢麻木等一些后遺癥。意見建議：腰椎間盤突出通常都必須要通過正規(guī)的保守治療或者是手術治療才能夠緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 1802次

• 腰椎間盤突出復位后多長時間恢復
  病情分析：腰椎間盤突出復位恢復時間一般是1~2個月不等，具體情況還要看患者的恢復情況而定。意見建議：腰椎間盤突出復位后，下床活動時，要注意避免腰部的過度屈伸、后伸、側屈、側轉及負重活動，還要注意糾正不良姿勢和保持良好姿勢。在生活中也要注意一些微小動作，防止扭傷、挫傷。若下床后疼痛不復發(fā)，大至8周左右就可恢復輕度工作。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2201次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  在臨床上，對于腰間盤突出以后的病人，一旦發(fā)病，出現(xiàn)疼痛癥狀了，就需要通過積極的進行休息保護來改善病人的癥狀。一般的休息時間大約需要1-2周左右的，但是即使后期癥狀改善了，也不能太勞累，因為一旦出現(xiàn)椎間盤突出，雖然通過后期積極治療癥狀改善了，由于突出的椎間盤是回不去的，所以后期一旦再勞累或者受涼，就會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 686次

• 腰椎間盤突出休息多長時間
  腰椎間盤突出患者應休息的時間長度因個體差異和病情嚴重程度而異，通常情況下，醫(yī)生建議至少休息2-4周。這期間，患者應臥床休息，避免劇烈運動和重物搬運，以減輕腰椎壓力，促進炎癥消退。休息的同時，還需結合藥物治療和適當?shù)奈锢碇委煟约铀倏祻汀Ｒ弧?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次