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• 高血壓的病人飲食上應該注意什么

  高血壓的病人，飲食上最常見的是要低鹽飲食，也就是每天飲食里面的，含鈉的值要少于6克。國家是推薦低于6克，但是鈉很難定義，我們每天去檢測所食用的鹽的量。我們平時生活中，所吃的零食、青菜里面，其實也含有氯化鈉。還有要看是不是有繼發性的因素導致的，我們對于繼發性高血壓的飲食健康，有具體的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物質，要控制或減少。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1987次

• 高血壓的飲食注意事項

  高血壓的飲食，第一要注意飲食清淡；第二個要注意低鹽飲食。先說低鹽飲食，因為高血壓的形成原因，是由于鹽的含量主要是氯化鈉，如果鈉儲備過多的話，會引起心臟的潴留過多，會造成水鈉潴留，水鈉潴留以后會引起循環的潴留，循環潴留以后會引起血壓的升高。第二個高血壓的患者需要清淡飲食，如果您吃的厚膩或者是高糖，高糖會對血管造成一定的刺激，如果是比較肥膩的話，會造成血管的動脈硬化，不管是血糖升高或者動脈硬化，都會引起高血壓的升高。所以高血壓患者要清淡飲食和低鹽飲食。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 7660次

• 高血壓病人的飲食有什么要注意的？
  高血壓患者除了積極的檢查治療以外，平常在飲食上也要注意相應的調理，這樣也能夠起到輔助降壓的效果，比如在飲食上要減少食鹽，熱量，膽固醇，脂肪等食物的攝入，盡量以清淡飲食為主。可以多吃蔬菜，水果，豆類，豆制品以及五谷雜糧，可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，來滿足身體的營養均衡。只有保證清淡的飲食，才能夠避免病情的加重，所以在平常一定要注意這一點。還有就是要注意飲食和作息規律，不能夠暴飲暴食，也不能夠熬夜，影響睡眠，每天還可以參加一些適當的體育鍛煉，盡量參加一些舒緩的有氧運動，這樣有利于血壓的控制。
  語音時長 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-08 1312次

• 高血壓病人的飲食需要注意什么
  飲食要以低脂肪、低膽固醇為主。適當的限制動物脂肪，比如豬油、奶油以及含膽固醇較高的食物。比如蛋黃、魚子等，可以多食用植物油，比如豆油、菜籽油等，植物油中含有不飽和脂肪酸可以促進膽固醇排泄，減少血液中膽固醇的含量。另外可以多吃含碘比較多的食物，比如海帶、紫菜等海產品。碘可減少膽固醇在動脈壁的沉積漬，防止動脈硬化的發生。患者還可以多吃一些含有維生素c比較高的新鮮水果和蔬菜。少吃刺激性強的食物，比如濃茶、咖啡。多吃清淡富含蛋白質的食物，比如豆制品等。最后要注意限制食鹽的攝入，食鹽收入過多可以加重水鈉潴留使血壓升高。
  語音時長 1:29”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-02 1969次

• 高血壓的病人飲食有什么要注意的
  病情分析：高血壓的病人飲食要注意限制鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量不超過6克。避免吃熏肉，腌制的食品。另外，要避免吃脂肪含量過高的食物，如肥肉，動物的內臟，豬蹄等。多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。意見建議：高血壓的患者需要在醫生的指導下，結合患者的個人情況選擇適合的降壓藥物。另外，要注意適當參加體育鍛煉，控制體重，緩解精神壓力，保證充足的睡眠。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-13 1901次

• 高血壓腎病人飲食要注意的事項
  病情分析：高血壓腎病患者的飲食要以低鹽、低脂、低蛋白飲食為主。原發性高血壓是導致高血壓腎病的主要原因，會出現頭暈、頭痛、心悸、胸悶、尿量增多或者是尿量減少，泡沫尿、水腫等癥狀。意見建議：高血壓腎病患者要控制蛋白質的攝入，可適當攝入一些優質蛋白，包括魚類、奶類。還需要避免進食油膩以及刺激性食物，包括火鍋、燒烤、油膩食品等。可以進食新鮮的蔬菜、水果以及谷類食物。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-11-17 1602次

• 高血壓的治療與飲食有什么要注意的地方？
  高血壓患者是需要長期口服降壓藥來控制血壓的，中間不能隨便停用藥物，容易引發腦、心、腎等方面的并發癥。過量飲食也是引起高血壓的誘因之一，要想控制好血壓必須要按照低鹽低脂低糖飲食、適當運動鍛煉身體、不要情緒激動和生氣、少吃一些熱能量高的食物，每天攝入的熱量和消耗的熱量應保持平衡。攝入的熱量過剩，就儲存在
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-09-29 19606次

• 高血壓需要注意什么飲食
  高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應該配合醫生進行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內臟等，如果食用高油脂食物，會加重患者動脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發癥出現，所以要以清淡、低脂
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-11 105次