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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習(xí)慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達標(biāo)。那我們在飲食當(dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預(yù)防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

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  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 4335次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對于甲亢的預(yù)防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時正常的作息，防止情緒的過度波動，對于患者的甲亢的預(yù)防，都會起到非常重要的作用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1721次

• 腸炎如何做好預(yù)防？
  ?我們一般日常當(dāng)中所描述的腸炎，也就是俗話當(dāng)中所說的腸炎，一般來說就是指細菌性的腸炎也就是急性腸炎。主要表現(xiàn)為像吃壞肚子的，拉肚子，腹痛甚至發(fā)燒的情況，這種情況我們一般就是要把好口并從口入關(guān)。對于飲食來說一定要保證食物的干凈與新鮮；對于冰箱里的隔夜食物甚至是沒有放冰箱里的食物一定要注意有所變質(zhì)；對于部分變質(zhì)的水果不要是僅僅把那一部分都消除掉，因為毒素有可能是擴大到整個水果；對于外出就餐，我們盡量選擇的是衛(wèi)生條件好一些的餐廳，對于提供的餐具我們可以自行進行餐前的清洗和消毒；而對于我們可能接觸到家里有腸炎的病人，盡可能做好對病人護理之后對于手的清潔，餐具的清潔。
  語音時長 1:30”
  陳晨 主治醫(yī)師天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

  2018-08-29 1801次

• 癲癇如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇病的發(fā)生，詳細進行調(diào)查，了解患者的雙親、同胞和近親中，是否有癲癇的發(fā)作，以及發(fā)作的特點，對能引起智力低下和癲癇的嚴(yán)重遺傳性疾病，進行產(chǎn)前診斷，或者新生兒期到過篩檢查，決定終止妊娠，或者早期進行治療，防止分娩意外。新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷，對于預(yù)防癲癇是有重要的意義，另外對于癲癇的患者，要及時的診斷，及早治療。治療的越早，腦損傷就會越小，復(fù)發(fā)也會越少，預(yù)后就會越好。去除或者減輕引起癲癇的發(fā)作原發(fā)性疾病。比如顱內(nèi)占位性疾病、代謝異常和感染等。對于反復(fù)發(fā)作的病例也是有重要的意義。另外，癲癇是慢性疾病，可以遷延數(shù)年，甚至數(shù)十年之久。可以對患者身體、精神、婚姻以及社會經(jīng)濟地位等，造成嚴(yán)重的不良影響。患者在家庭關(guān)系、學(xué)校教育和就業(yè)等方面的不幸和挫折，會使患者產(chǎn)生恥辱和悲觀的心理，影響患者的身心發(fā)育。
  語音時長 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 1553次

• 面癱高發(fā)季節(jié)如何做好預(yù)防
  當(dāng)身體患有面癱的情況，主要是由于身體面部組織受寒受涼或者是身體局部病毒感染引起的面神經(jīng)麻痹表現(xiàn)情況。所以日常生活要做好身體的防寒保暖，積極增強免疫力。防止病毒感染引起面神經(jīng)麻痹表現(xiàn)癥狀，同時日常生活避免過度咀嚼，影響面肌疲勞。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-15 1301次

• 面癱高發(fā)季節(jié)應(yīng)該怎么預(yù)防
  面癱的高發(fā)季節(jié)為春季，因為春季早晚溫差較大，人體抵抗力較差。 有時受到風(fēng)寒，就會發(fā)生面癱，預(yù)防面癱要注意保暖，出門盡量戴口罩，適當(dāng)進行運動，增強機體抵抗力，養(yǎng)成良好生活作息。避免過度勞累，多進食一些新鮮果蔬。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-18 1302次

• 癲癇如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇病的發(fā)生，詳細進行調(diào)查，了解患者的雙親、同胞和近親中，是否有癲癇的發(fā)作，以及發(fā)作的特點，對能引起智力低下和癲癇的嚴(yán)重遺傳性疾病，進行產(chǎn)前診斷，或者新生兒期到過篩檢查，決定終止妊娠，或者早期進行治療，防止分娩意外。新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷，對于預(yù)防癲癇是有重要的意義，另外
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 202次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個方面：一，要保證生活規(guī)律，按時休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度的疲勞等。要避免長時間的看電視、打游戲機等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要避免，過度的飲用咖啡、可樂、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次