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• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預(yù)防要做哪些？分不同的時期來進(jìn)行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經(jīng)期還要注意，月經(jīng)期內(nèi)盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經(jīng)期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發(fā)生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛(wèi)生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細(xì)菌的滋生，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發(fā)生，那么我們就要注意，一是生活要規(guī)律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。

  

  01:43
  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 4398次

• 肝硬化患者如何護(hù)理

  肝硬化的患者分病情的早晚，早期的肝硬化患者，是不需要特殊護(hù)理的，和普通的慢性肝炎，生活上都是很正常的，不需要護(hù)理。通常在肝硬化的晚期，出現(xiàn)了合并癥的時候，護(hù)理是需要專門的照顧，比如有的患者會出現(xiàn)腹水、下肢水腫，這些患者他的護(hù)理上，要注意腿部的保暖，注意皮膚的防護(hù)，防止破潰。另外飲食上，腹水的患者飲食不能吃的太咸，這樣不利于腿腫的消退，或者腹脹、腹水比較多，要測量他的體重，判斷他腹水消退的速度，這些都需要專門的護(hù)理。其他的還有出血、昏迷，都是需要專門的護(hù)理，比如出血的患者，護(hù)理就更復(fù)雜了，不能吃飯，剛剛出血停止之后，吃飯要求是非常柔軟的食物。因?yàn)樗o脈曲張比較嚴(yán)重，還有其他的合并癥，每一種合并癥對護(hù)理，都有專門的要求。

  

  01:38
  王笑梅 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2019-11-04 5595次

• 肝硬化日常如何做好護(hù)理？
  一，要積極地預(yù)防，肝硬化主要是因?yàn)椴煌蚨鸬母闻K受到損害的一種后果，所以要及時的治療引起肝硬化的原發(fā)疾病，積極的治療胃腸道感染，血吸蟲病，慢性肝炎等。二，要保持情緒的穩(wěn)定，肝臟的好壞與精神情志關(guān)系是很密切的，如果長期處于壓抑，情緒不佳，容易暴怒，激動都可能會影響肝臟的機(jī)能，從而加了病變的發(fā)生，所以患者要保持積極樂觀的心態(tài)。三，肝硬化患者的代償功能已經(jīng)減退，并且會發(fā)生浮水或者感染，這類人群一定要做到臥床休息，當(dāng)代償功能充沛，病情穩(wěn)定時可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，但是一定要以身體感覺到不疲勞為度。四，簡單用藥，千萬不要盲目的亂使用藥物，不然會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，凡是對肝臟有害的藥物應(yīng)該禁止服用，例如解熱鎮(zhèn)痛的藥物和退燒藥。五，要戒掉煙酒，如果大量的喝酒會助火動血，直接影響肝臟健康，長期性的飲酒也會加重肝硬化患者的病情，從而引起消化道出血。
  語音時長 1:41”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 1586次

• 肝硬化日常如何做好護(hù)理？
  肝硬化的患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1，患者一旦出現(xiàn)體力差、食欲不好、皮膚及鞏膜黃染、牙齦出血，或發(fā)現(xiàn)脾腫大等癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的消化科和肝病科就診，做進(jìn)一步的檢查。2，避免使用對肝臟有損害的食物和藥物，患者應(yīng)盡量不飲酒，大量飲酒易誘發(fā)上消化道出血及肝性腦病，雖然戒酒不能使肝硬化產(chǎn)生逆轉(zhuǎn)，但可延緩病情。同時，易造成肝損害的藥物，如催眠藥、解熱鎮(zhèn)痛藥，也應(yīng)盡量避免使用。3，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一般以高熱量、高蛋白、多維生素、易消化為主。4，堅(jiān)持適量的散步，散步的時間根據(jù)個人的身體狀況而定，培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣，可以循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量，以不引起疲乏感為宜。出差、旅游等要慎重，結(jié)合自身的身體狀況進(jìn)行，避免因舟車勞頓而加重病情。代償期的患者應(yīng)減少運(yùn)動時間和運(yùn)動量，可以從事輕體力的工作；失代償期患者應(yīng)以臥床休息為主。5，遵醫(yī)囑服藥，嚴(yán)格遵照醫(yī)生的指示服藥，不能自行增減藥物。6，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，做到定時的排便，避免便秘造成腹內(nèi)壓過高，而引起的肝門靜脈出血。7，良好的心理狀態(tài)，保持愉悅的心情，根據(jù)天氣變化及時增減衣物避免感冒。
  語音時長 2:36”
  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-08-22 2116次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的患者做好護(hù)理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時要注意肛門的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會降低感染的機(jī)率。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2501次

• 孕期如何做好圍產(chǎn)期保健
  病情分析：圍產(chǎn)期保健應(yīng)該定期的去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育的情況，密切注意飲食方面的調(diào)整，多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃含維生素和蛋白質(zhì)的食物，還應(yīng)該注意保持愉快的心情，避免不良情緒。意見建議：在懷孕期間應(yīng)該注意居住的室內(nèi)空氣保持清新，溫度變化及時增減衣物，還應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，適當(dāng)運(yùn)動，避免勞累，避免受涼。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-29 1302次

• 肝硬化患者如何做好日常保健？
  肝硬化患者需要調(diào)整好日常生活習(xí)慣來進(jìn)行保健，要做到戒煙，還有戒酒，多注意休息，適當(dāng)?shù)某砸恍┖叩鞍踪|(zhì)的食物，防止病情加重。得了肝硬化需要到醫(yī)院做血常規(guī)，還有尿液檢查和肝功能檢查，看是否出現(xiàn)了肝臟腫大或者是身體水腫，然后再使用利尿和保護(hù)肝臟的
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 肝硬化日常如何做好護(hù)理？
  肝硬化的患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1，患者一旦出現(xiàn)體力差、食欲不好、皮膚及鞏膜黃染、牙齦出血，或發(fā)現(xiàn)脾腫大等癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的消化科和肝病科就診，做進(jìn)一步的檢查。2，避免使用對肝臟有損害的食物和藥物，患者應(yīng)盡量不飲酒，大量飲酒易誘發(fā)上消化道出血及肝性腦病，雖然戒酒不能使肝硬化產(chǎn)生逆轉(zhuǎn)，但可
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 165次