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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 7970次

• 便秘吃益生菌有用嗎？

  緩解便秘吃益生菌是有用的。益生菌由一些對人體有益的活性菌組成，服用一段時間益生菌后，可以起到平衡腸道菌群的作用，緩解便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道問題。便秘在臨床上又分為功能性便秘和器質性便秘。功能性便秘指沒有明確病因，無故出現糞便堅硬、排便困難、便不盡等排便困難問題，服用一些含有乳桿菌、乳雙歧桿菌的益生菌制劑都能很好的解決。器質性便秘一般都有明確病因，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、精神疾病等，導致排便困難問題，首先應該積極治療原發疾病，配合著服用益生菌可以有效緩解。如果單單服用益生菌制劑對器質性便秘的影響不大。一般絕大多數年輕人便秘都屬于功能性便秘，很可能是因為生活不規律，精神壓力大，喜歡吃辛辣食物等導致，這種情況服用益生菌就可以緩解便秘。器質性便秘者一般情況下年紀大的人群多發，可以觀察大便的顏色，如有血便或黑便，可能是有消化道疾病；如便秘的同時常伴有炎癥、發燒、貧血等，也要考慮是否患有器質性便秘，應及時去醫院接受檢查和治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 4196次

• 喝酸奶便秘嗎
  喝酸奶不會導致便秘，而且由于酸奶中還有一些對腸道非常有益的益生菌，能夠增加腸道的動力促進腸道的蠕動，反而能夠起到改善便秘的作用。便秘患者可以適當多喝一些酸奶。除此之外，能夠改善便秘情況的食物還有香蕉，蜂蜜，黑芝麻等。便秘的患者也應該堅持體育鍛煉，促進胃腸蠕動改善便秘情況。對于一些比較頑固的便秘可以在醫生的指導下服用藥物進行治療，常用的藥物有乳果糖，開塞露，蘆薈膠囊等。
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  呂雪梅 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-16 3746次

• 酸奶緩解便秘嗎
  在日常生活中，酸奶可以緩解便秘的臨床癥狀。主要是酸奶含有很多乳酸桿菌，可以調整腸道菌群功能，改善腸道微環境，可以使腸道潤滑，大便軟化，有利于緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，可以每天喝一些酸奶。除此以外也要適當的多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，也要建議患者進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-07 1383次

• 吃酸奶便秘嗎
  病情分析：一般情況下吃酸奶不會導致便秘，并且適當吃酸奶還可以緩解便秘，尤其是胃腸道菌群失調引起的便秘患者。這是因為酸奶里含有很多對人體有益的菌群，可以輔助人體調節胃腸道菌群，維護內環境穩定。意見建議：建議便秘患者去醫院就診，明確有無器質性病變，明確病因后就因采取有效的藥物或者是手術治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。對于胃腸道功能紊亂引起的便秘，患者可以通過培養良好飲食習慣來緩解，如多喝水，多吃蔬菜和水果等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-07 701次

• 酸奶能治便秘嗎
  病情分析：酸奶并不能夠治療便秘，但是酸奶有時候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為酸奶中含有大量的乳酸桿菌，能夠調節腸道內環境，有時候能夠緩解大便干結，排便困難。所以對于便秘患者，建議每天適當的喝一些酸奶。意見建議：建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-15 1001次

• 酸奶治便秘嗎
  酸奶是一種優質的乳制品，其中富含的益生菌被廣泛認為對腸道健康有益，特別是在緩解便秘癥狀方面表現出一定的效果。酸奶中的益生菌，如乳酸桿菌、雙歧桿菌等，能有效改善腸道微生態，促進腸道蠕動。這些益生菌能夠分解食物，促進消化，并通過增加糞便體積和濕
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次

• 酸奶治便秘嗎
  一直以來人們都會把喝酸奶當作是治療便秘的方法之一，酸奶能治療便秘這種說法是并不一定的。酸奶確實是具有促進腸蠕動的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，還是要結合患者的病情。有些便秘患者喝酸奶后會出現拉肚子的情況，這類人是不適合用酸奶來治療便秘。人們習慣性的把酸奶、香蕉、蜂蜜當作是治療便秘的最好的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 342次