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• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38261次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18597次

• 更年期渾身疼是啥原因
  婦女到了更年期就會出現激素的分泌降低，出現潮熱盜汗全身痛的癥狀，出現全身痛大部分的原因是由于低鈣引起的。由于缺鈣的降低，會出現骨質疏松的，所以就容易出現渾身痛的癥狀，這個時候需要口服鈣片，并且同時應用雌激素替代的治療，單純的應用鈣片效果是不好的，因為鈣的吸收，是必須由體內雌激素的參與。如果雌激素水平降低，鈣也是不容易吸收的，所以最好是應用激素替代藥物，這樣效果是比較不錯的。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-20 27236次

• 更年期渾身疼是什么原因
  女性在進入更年期以后，由于激素水平下降，會導致免疫功能下降，身體的各項生理水平也在下降，所以引起渾身痛是比較常見的現象。有以下幾種原因會引起：比如說隨著年紀的增大，更年期的婦女往往會出現腰酸背痛的情況，這種往往是由于腎虛造成的；還有一種最常見的更年期渾身痛的原因是由于更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平分泌下降，導致骨質疏松，從而出現骨折的情況，骨質疏松往往會導致更年期婦女出現更年期渾身痛。另外，是有一些女性朋友由于激素水平下降，受到了風寒的侵襲，像這種情況下會導致腰腹部寒痛。這種寒濕性的腰痛也往往是造成更年期渾身痛的重要原因；還有一種原因是由于更年期卵巢激素水平非常低，像這種情況下往往會導致抵抗力下降的厲害，從而會出現各種婦科炎癥，而婦科炎癥有的時候也會誘發身體的疼痛。綜上所述，更年期渾身痛的原因比較多，但大多數都是由于激素水平下降引起來的，在這種情況下要多服用一些雌激素，適當的補鈣，將這些癥狀減到最小。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-02-10 20130次

• 更年期吃啥藥
  病情分析：更年期建議喝靜心口服液進行調理，能有效的緩解更年期出現的煩躁易怒、情緒不安、耳鳴、出虛汗等癥狀，清淡飲食，多吃豆制品和新鮮水果蔬菜，補充足量的維生素。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣。保證充足睡眠，保持心情舒暢，經常鍛煉，增強體質。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-22 3603次

• 什么是更年期
  更年期綜合征又稱圍絕經期綜合征，指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。 絕經可分為自然絕經和人工絕經兩種。自然絕經指卵巢內卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。
  孟憲華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-23 6502次

• 女性更年期頭暈是啥原因
  更年期臨床上指圍絕經期綜合征，女性圍絕經期綜合征頭暈考慮是睡眠不足、飲食不良、血管收縮等原因引起的。1、睡眠不足：圍絕經期綜合征是每個婦女閉經的生理過程，對于此階段的女性來講，隨著年齡的不斷增加卵巢功能會逐漸的衰退，出現絕經。如果沒有加強起居護理，長時間熬夜或過度勞累，均會因睡眠不足使身體得不到充足
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-31 0次

• 更年期渾身疼是怎么回事
  更年期渾身疼考慮是過度勞累、缺鈣、病毒性感冒等原因引起，具體如下：1、過度勞累：進入更年期之后，人體在劇烈運動之后，可能會造成乳酸堆積或者肌肉損傷，從而出現全身酸痛、無力等癥狀，建議患者及時進行休息，并且在平時應該適當的運動，有助于緩解癥狀。2、缺鈣：可能是更年期女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-31 0次