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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3179次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿(mǎn)足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6545次

• 坐月子胃疼怎么緩解
  生產(chǎn)后身體特別虛弱，飲食上一定要注意，飲食應(yīng)該以容易消化的為主，可以吃一些溫的水果蔬菜和小米粥，可以加一些紅糖，雞蛋，要少食多餐慢慢調(diào)理。如果胃疼持續(xù)存在，不除外有胃炎或者是肝膽疾病造成，注意保暖，局部熱敷，吃油膩的食物，實(shí)在疼痛無(wú)法緩解，可以考慮去消化內(nèi)科做進(jìn)一步的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-08-16 9679次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)改善頭痛。二、躺下來(lái)休息。條件允許的話(huà)，可以在頭痛的時(shí)候選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見(jiàn)的有效的方法，按摩的穴位是太陽(yáng)穴，用手指適度按摩也可以用拳頭來(lái)回旋轉(zhuǎn)按摩，太陽(yáng)穴處和發(fā)際處，四、喝綠茶或者高糖水，含有可改善頭痛的物質(zhì)，茶多酚酯，脂多糖的這些物質(zhì)可以緩解頭痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 13570次

• 坐月子痔瘡疼怎么緩解
  病情分析：可用中草藥進(jìn)行肛門(mén)熏洗坐浴，外涂痔瘡膏，痔瘡栓塞入肛門(mén)內(nèi)，口服地奧司明片，有炎癥者可口服消炎藥，經(jīng)過(guò)治療痔瘡腫脹消退，疼痛也會(huì)緩解和消失。嚴(yán)重的痔瘡經(jīng)治療疼痛不緩解，也要進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：坐月子為防止痔瘡出現(xiàn)疼痛，平時(shí)要避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)，堅(jiān)持每天做提肛鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，保持肛門(mén)周?chē)鍧嵭l(wèi)生，便后清洗干凈肛門(mén)，合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多飲水，不要吃辛辣刺激性的食物。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-08-14 602次

• 坐月子痔瘡疼怎么辦
  病情分析：如果患者屬于輕度的痔瘡，可以選擇溫?zé)崴蛘吒咤i酸鉀溶液，甲硝唑溶液坐浴。如果出現(xiàn)有痔瘡脫出，可以用手法復(fù)位使其回納，并且使用痔瘡膏，此外由于痔瘡嵌頓甚至壞死，可以選擇手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：注意個(gè)人局部肛門(mén)的清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物。營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)吃一點(diǎn)清淡的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如太極拳，瑜伽等。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-27 701次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子頭痛，可以用以下幾種方法緩解：一、用熱毛巾熱敷頭痛處，三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)改善頭痛。二、躺下來(lái)休息。條件允許的話(huà)，可以在頭痛的時(shí)候選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間，均勻呼吸，休息三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。三、按摩頭部。頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見(jiàn)的有效的方法，按摩的穴位是太
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 1374次

• 坐月子頭痛怎么緩解
  坐月子期間頭痛，是新媽媽們可能遇到的問(wèn)題，通常可以通過(guò)合理休息、調(diào)整飲食、物理治療及必要時(shí)的藥物治療來(lái)進(jìn)行緩解。1、合理休息：新媽媽在坐月子期間，由于身體恢復(fù)和照顧新生兒的雙重壓力，容易導(dǎo)致疲勞和頭痛。此時(shí)，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹⒅陵P(guān)重
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次