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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2604次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3702次

• 肩關節腱鞘損傷多久能好
  肩關節腱鞘損傷是日常生活中經常碰到的，患者被重物砸傷，車禍外傷，或者進行劇烈的體育運動也會造成肩關節腱鞘損傷，一般來講，腱鞘損傷兩個半月左右就能夠恢復好，出現了腱鞘損傷應該讓肩關節制動，保持肩關節功能位，局部可以進行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的情況，同時也有消腫的作用?；颊呖梢钥诜恍┗钛龅乃幬?，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，疼痛比較厲害還可以口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療，到了后期的時候局部還可以涂抹一些紅花油，正骨水，可以加速肩關節腱鞘損傷的愈合。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 2536次

• 肩關節軟骨損傷多久能好
  對于肩關節軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保護一段時間，局部積極的進行熱敷，通常用鹽袋或者炒麩子進行熱敷就完全可以的。另外，局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物進行治療的，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸氨基葡萄糖，效果就非常不錯的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-23 2468次

• 肩關節損傷多久可以好
  肩關節損傷之后需要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，進行手術治療，如果伴有骨折，一般2-3個月才能夠恢復的比較好，如果僅僅是一些軟組織的損傷并且進行手術處理，一般5-6周地時間才能恢復的比較好，如果損傷不嚴重，保守治療需要3-4周的時間。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 1402次

• 肩關節損傷多久能好
  肩關節損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，一般來講手術之后需要6到8周的時間才能夠恢復的比較好，總共的費用大約也需要在1萬到3萬元左右。如果保守治療，總共的花費大約在1000元左右，一般來講3到6周的時間就能恢復的差不多。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 1803次

• 肩關節軟骨損傷多久能好
  對于肩關節軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 106次

• 肩關節損傷多久能恢復
  肩關節損傷多久能恢復，需要根據損傷的病情、治療方法、護理措施等多方面進行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復。如果是肩關節脫位，需要4~6周左右恢復。肩關節損傷之后，要根據損傷的情況選擇相應的治療方法。同時在恢復期間飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次