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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當的吃一些橄欖油是有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 10072次

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預防和治療有很好的作用。第二個，它有促進消化的作用，因為橄欖油當中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護皮膚的作用，這是因為橄欖油當中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調節內分泌的作用，這是因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 616459次

• 腎結石吃橄欖油
  ?這是肯定的，包括現在國外或者國內都推薦橄欖油，橄欖油是一種非常好的油，不含有對人體其他有害的物質。另外建議結石患者最重要的就是大量喝水，大量喝水可以增加尿量，有效的稀釋尿液中結石的濃度，減少晶體沉積的過程，有利于結石排出。建議大家每天的尿量大于兩千毫升，這對任何結石都是一種非常重要，非常簡單的預防措施，結石患者應該保持一種綜合平衡的飲食為主，避免強調一種營養成分的過渡深入，建議大家平常可以多吃水果、多吃青菜、多吃粗糧，這樣可以有效的預防結石。
  語音時長 1:15”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-08-28 5591次

• 腎結石能吃橄欖油
  首先，考慮可以適當吃少量的橄欖油，橄欖油中含有黃酮類物質和多酚化合物。這些物質均有抑制腫瘤細胞生長的作用，可在膽囊空的時候，抑制膽汁的分泌，減少膽結石的形成，要盡量少吃油膩食品，多吃木耳，芹菜，芽菜，海帶，魚類等食物。要多喝水，每天喝水量，應該在兩千毫升以上，適當增加些運動和鍛煉。定期進行彩超復查，才能達到很好的治療，治愈效果。
  語音時長 1:06”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-09-27 3385次

• 膽囊結石患者能食用橄欖油嗎
  病情分析：橄欖油內含有的脂肪或者膽固醇的含量不是特別高的，患有膽囊結石期間的患者是能夠適當的使用一些橄欖油的，另外一些過于油膩的油就不要吃了。意見建議：期間也盡量要使用一些植物油，避免動物油的使用，可以適當的吃一些瘦肉或者魚肉來補充營養，避免吃一些肥肉等膽固醇過高的食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-14 1802次

• 食用橄欖油去妊娠紋嗎
  病情分析：食用橄欖油是達不到去除妊娠紋效果的，但使用橄欖油局部按摩，對妊娠紋確實有一定的預防以及治療作用，因為橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸，還有維生素E等成分，這些成分經過局部按摩，可以透皮吸收作用到真皮的成纖維細胞等，刺激其產生新生膠原纖維，另外還可以防止膠原纖維斷裂，但作用有多強貝體還根據個人體質。意見建議：注意鍛煉身體，經常做按摩，同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增強皮膚的彈性，堅持適度運動，如散步等。可以用托腹帶承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-06-03 1405次

• 食用橄欖油可以按摩身體嗎
  食用橄欖油可以按摩身體，可以直接被人體吸收。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的油脂，因不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油富含有大量的單不飽和脂肪酸，除能供給人體熱能外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例，能增加人體內的高密度脂蛋白HDL的水平和降低低密度脂蛋白LDL水平
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-04 2764次

• 食用橄欖油可以按摩身體嗎
  食用橄欖油不僅可以為我們的餐桌增添風味，還可以作為按摩身體的天然良伴。其富含的不飽和脂肪酸和維生素，使其在被皮膚吸收時能夠發揮多重功效。首先，橄欖油具有放松身心的效果。通過按摩，橄欖油能夠幫助疏通經絡，促進血液循環，從而消除疲勞，使全身得到
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次