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• 什么是骨關節炎

  骨關節炎有許多的稱呼，老百姓當中可能說骨性關節炎、老年性骨關節炎、退行性骨關節病、增生性關節炎、肥大性關節炎。最常見的可能是骨質增生，但是近年來一般都統稱為骨關節炎。骨關節炎是一種會影響患者生活質量的退行性改變，它包括了由于增齡、肥胖、勞損、創傷、先天異常、關節畸形，非常多的因素最終會導致關節軟骨的退變、關節邊緣增生、軟骨下骨的反應，出現增生性的關節病，這些病的總稱我們稱為骨關節炎。骨關節炎是一個非常普遍的，臨床上應該來說是最常見的一個關節炎類型。骨性關節炎的類型，它的種類比所有其他關節炎，比如類風濕、強直性脊柱炎、痛風性關節炎這些種類的加起來的關節炎種類的病人的數量還要多。另外一個特點就是中老年人常見，它好發的關節在于負重的關節，比如手部、頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等等。對于下肢來說，以膝關節最為常見，發生于膝關節骨關節炎，我們就稱為膝骨關節炎。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 10019次

• 什么叫骨關節炎

  骨關節炎，有的人又稱為骨性關節炎，實際上是一個病，它是發病率很高的病，但是它的表現來講是多種多樣的。病人可以有疼痛、畸形、活動障礙，甚至關節腫脹等等，可以到醫院來就診，對于骨關節炎來講，這個病的核心的問題，就是所謂的關節內的關節軟骨的損傷。無論何種原因，有可能是外傷造成的，有可能是年齡性的，老齡的退化造成的，也有炎癥性疾病造成的等等，有的是繼發于某些畸形的。那么只要是關節軟骨發生了問題，并且如果出現一種不可逆的損傷，就是自己可能無法修復了，就稱之為一種骨性關節炎。當然跟骨性關節炎相關還有很多，比如說我們一般的患者會說，我有沒有骨質增生，有沒有關節積液，有的人還有游離體等等，這些實際上是一些伴發的疾病，最根本的問題，還是關節軟骨的問題。

  

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  吳堅 副主任醫師北京積水潭醫院

  2019-02-28 18233次

• 骨關節炎患者適合哪些運動
  患者出現了骨關節炎，一般患者避免一些劇烈的運動，患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車、游泳、平地散步或者是打太極拳等，這樣對患者的關節不會造成比較大的磨損。一般患者除了進行運動，還局部可以進行理療，比如進行水療、熱療，可以進行超聲波治療、針灸，促進局部的血液循環，改善局部的癥狀，緩解關節的僵直。一般患者出現了明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，還可以口服活血化瘀的藥物。如果是患者出現了明顯的關節畸形，或者是出現劇烈的疼痛，一般患者可以進行手術治療。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-03 1836次

• 骨關節炎適合怎么鍛煉
  骨關節炎的患者進行鍛煉的時候，應該盡量做到不負重或關節少負重的鍛煉原則，要以增強肌肉力量，增強關節活動度為目標，達到增加耐受性，減輕疲勞，增強抵抗疾病綜合能力的目的，防止病變的進展。因此比較適合骨關節炎患者的運動，最佳的項目是游泳，因為游泳，身體是漂浮在水中的，關節幾乎不承擔，因此負重也是最小的，同時那游泳可以增強全身的肌力，包括多關節的活動，另外一個就是可以在床上也做類似游泳的身軀動作，每天早晨醒來和入睡前活動，可以先選擇活動上肢和包括肩，肘，腕，然后做下肢的一些身軀的活動，如果長期堅持效果還是不錯的。
  語音時長 1:32”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-31 1518次

• 骨關節炎患者適合哪些運動
  病情分析：患者可以進行以下運動：進行游泳，平地散步，騎自行車等一些運動，減輕對關節壓迫。一般患者避免進行劇烈的體育運動，比如爬山，跳廣場舞。意見建議：一般患者出現明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，關節腔內可以注射玻璃酸鈉，減少骨頭與骨頭之間的摩擦緩解癥狀。但在選擇的時候可以帶拐杖，或者是助步器，佩戴護膝。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-25 801次

• 骨關節炎可以運動嗎
  病情分析：骨關節炎如果癥狀比較輕微或者是癥狀已經緩解的情況下，是可以適當的進行運動，可以選擇太極，慢跑，游泳。如果是急性發作期，盡量以休息為主，不要運動。意見建議：在運動的時候要注意關節部位的保護，不要長時間過度劇烈的運動，運動過后可以適當的熱敷，緩解肌肉勞損的癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-14 801次

• 骨關節炎患者適合哪些運動
  骨關節炎患者適合一些比較輕的有氧運動，比如游泳、散步、打太極拳等。對于會加重關節負荷的運動是要避免的，如快跑、跳遠、籃球等。患者在運動的過程中要注意避免受傷，同時注意適當的休息，運動時感覺到疲勞就要停止進行。平時要注意營養的及時補充，注意關節保暖。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 骨關節炎還能運動嗎
  骨關節炎是否還能運動，需要根據病情的嚴重程度以及部位來決定。如果骨關節炎比較輕且發生在手指一般還能運動，若骨關節炎比較嚴重且發生在膝關節，通常是不能運動的。骨關節炎是一種退行性病變，由于年齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。多
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 98次