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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚?，牛油果那?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以夾著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 339089次

• 孕婦可以吃楊梅嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長(zhǎng)的過程當(dāng)中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導(dǎo)致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。

  

  01:01
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 19814次

• 咳嗽可以吃牛油果嗎
  咳嗽可以吃牛油果。牛油果是熱帶地區(qū)的一種珍稀水果，在我們中國(guó)比較少，我果廣東、海南、福建有少量的栽培，在菲律賓以及歐洲中部地區(qū)也有栽培，但是相對(duì)來說比較少、產(chǎn)量比較低。牛油果是一種非常好的水果，在臨床上能夠起到一些作用，主要含有一些微量元素、維生素這類成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較大、營(yíng)養(yǎng)成分比較多，含有糖分、膳食纖維、碳水化合物、脂肪成分，含有多個(gè)不飽和脂肪酸。另外含有多量的維生素，含有微量元素，像鈣、美、鋅含量都比較豐富，能夠起到營(yíng)養(yǎng)保健作用，比如說補(bǔ)充一些微量元素，補(bǔ)充維生素，對(duì)于心臟病患者、高血壓、高血脂患者都可以應(yīng)用，所以說咳嗽的病人也可以吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 6331次

• 減肥可以吃牛油果嗎
  減肥考慮是可以吃牛油果的。牛油果含有豐富的能促進(jìn)女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素e，以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高，容易產(chǎn)生飽腹感，并含有豐富的消化酵素和提高代謝，燃燒脂肪的油酸，能夠代替膳食中的飽和脂肪降低膽固醇水平，且纖維含量很高，能幫助消除體內(nèi)的膽固醇，而不溶纖維能幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。牛油果的果食是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以與奶油媲美，平時(shí)要注意適量的吃一些牛油果，且不可過量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 50986次

• 孕婦可以吃牛油嗎
  病情分析：適量食用牛油對(duì)胎兒發(fā)育是沒有影響的。孕期建議正常飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及其他微量元素，不要吃辛辣刺激的食物。意見建議：孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化，建議正常飲食即可，多吃含鈣高和補(bǔ)血的食物，有魚類、牛肉、豆腐、蝦皮等，可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。多吃新鮮的蔬菜水果，預(yù)防便秘。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，同時(shí)一定要按時(shí)產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-07-13 3002次

• 孕婦可以吃牛油果嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富能夠預(yù)防胎兒血管畸形，保護(hù)消化系統(tǒng)，而且對(duì)皮膚也有保養(yǎng)的作用，但是不要過多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見建議：孕婦一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚肉等，魚肉含有22碳六烯酸，對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，每周最好使用2~3次深海魚類。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-23 2703次

• 孕婦可以吃牛油嗎
  孕婦可以適量吃牛油，牛油有兩種含義，一種是只牛乳制品，二是指牛的脂肪組織提煉出來的油脂，無論哪一種含義，孕婦都可以少量的食用。牛油是奶油的通俗名稱，港澳地區(qū)多把奶油稱為牛油，牛油中含有豐富的維生素A，并且容易消化吸收。牛油中含有硒，具有很強(qiáng)的抗氧化物，牛油也含有碘，這也是甲狀腺所需的物質(zhì)，所以孕期可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 489次

• 孕婦可以吃牛油嗎
  孕婦可以適量食用牛油。牛油作為一種常見的食用油脂，來源于牛的脂肪組織，含有豐富的脂肪酸和能量。對(duì)于孕婦而言，牛油并非禁忌食物，但需注意適量食用，以確保母嬰健康。牛油含有多種脂肪酸，包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，這些是人體所需的能量來源之一。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次