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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 7867次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77709次

• 吃啥能提高免疫力
  生活中，有很多人因為平常飲食不注意或者不注意休息，或者缺乏鍛煉，體質比較弱，免疫力比較低，很容易患有感冒。這樣的患者要提高免疫力，首先要適當的加強營養，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些新鮮的蔬菜水果可以補充維生素，維生素是人體必不可少的物質，補充維生素具有清除自由基的作用，可以增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。另外，要多吃一些肉類，補充優質蛋白，例如豬肉、牛肉、羊肉，另外一些豆制品也富含優質蛋白，多吃一些這樣的食物，也可以增加抵抗力。除了飲食以外，要注意保證充足的睡眠。另外，要適當的參加體育鍛煉，才能夠提高免疫力，預防疾病的發生。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 27985次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人想要提高免疫力，在飲食上一定要做到營養均衡，飲食清淡。可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如說牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦，還有一些豆制品、奶制品等，都是可以的。另外患者也可以適當的喝一些湯類，比如說蛋花湯、菌菇湯等，也能夠增強體質，平時也可以適當的吃一些木耳、香菇，這些食物能夠增強抵抗力。同時患者還應該要適當的運動運動，也能夠增強體質，提高自身的抗病能力，這樣的話就能夠大大的降低患病的幾率。而且患者在日常生活當中一定要做到營養均衡，不要挑食，也不要偏食，同時還應該要注意，晚上也不要熬夜，因為睡覺能夠促進機體的自我修復，能夠減少患病的幾率。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 6517次

• 嬰幼兒提高免疫力吃啥
  病情分析：嬰幼兒若是母乳喂養的話，一般機體免疫力相對好一些。要提高免疫力，首先可以通過食療的方法，適當的增加輔食，可以吃一些優質蛋白，比如瘦的牛羊肉，雞鴨肉，魚肉等。若是母乳不充足，建議要給予配方奶粉來應用。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如像西紅柿，青菜，豆制品，蘋果，橘子等，這些都可以提高機體的抵抗力。意見建議：在均衡營養，合理膳食的前提下，還要帶寶寶經常地參加戶外活動，多曬太陽，可以有效促進鈣質吸收，促進骨骼的發育。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-01 701次

• 老人吃啥可以提高免疫力
  病情分析：老年人提高身體的免疫能力需要合理的膳食，均衡營養，飲食多樣化，做到少食多餐，可以多吃高蛋白的食物，包括牛奶、雞蛋、牛羊肉、海鮮。多吃高維生素的食物，包括新鮮的水果蔬菜，菠菜、油麥菜、芹菜、香蕉、蘋果等。意見建議：除了飲食可以調理免疫力，還要通過運動的方法進行鍛煉來提高自身免疫能力，中老年人可以多做快步走，打太極，游泳，慢跑等。運動要根據自身的情況而定，避免做劇烈運動。要保證充足的睡眠，不要熬夜。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 1501次

• 女人吃啥提高免疫力最快
  對于女性而言，免疫力的提升與日常飲食息息相關。合理的膳食搭配，不僅能為身體提供必需的營養，還能有效增強免疫系統的功能。以下建議，或許能為您的健康之路添磚加瓦。首先，富含蛋白質的食物是不可或缺的。蛋白質是構成免疫細胞的基礎物質，女性可多食用谷
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-10-25 0次

• 成人吃啥能提高免疫力
  成人可以服用一些藥物來使免疫力提高，如轉移因子、免疫球蛋白膠囊等。此外，還可多吃一些富含維生素及蛋白質的食物，如芒果、西紅柿、榴蓮等。許多疾病的發生與人體免疫力的低下有關，因此，我們平時除在飲食上需要注意外，還應多加強體育運動，如跑步、跳繩
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次