很多老年精神病患者存在睡眠障礙,家屬在護(hù)理老年精神病患者的睡眠時要注意以下幾點(diǎn):
1、是要陪伴患者,因?yàn)橛械睦先诵袆硬槐慊蛘呤怯幸恍┥淼男枨螅枰鹨梗敲醇覍僖欢ㄒ惆樵诶夏昊颊叩纳磉叄瑤椭颊呷ソ鉀Q一些問題,這樣可以緩解患者焦慮、緊張的情緒,可以讓他睡眠比較好一些,更有安全感。
2、就是要注意給患者創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境,比如溫度、濕度,還有光線的問題,溫度一般保持在20度左右是最理想的。
3、如果老年人的自知力比較好,依從性比較好,家屬可以讓老人去進(jìn)行漸進(jìn)性放松訓(xùn)練、腹式呼吸等行為訓(xùn)練的辦法,可以有助于老年人入睡。