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• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會起到減肥的作用。大量的飲用醋會造成胃內的胃酸環境的改變，也不利于正常的生長發育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規的醫院，或者是有資質的機構去就診。檢查明確診斷以后，在專業人士的指導下，來進行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因為所有的減肥都應該，使攝入的食物熱量低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-06 6135次

• 痛風能吃蜂蜜嗎

  蜂蜜的主要成分是果糖和蔗糖，以前的觀點認為，蔗糖等糖類物質不影響血尿酸，但是最近幾年的研究發現，富含果糖的糖漿類以及添加了玉米糖漿的軟飲料類，長期大量的食用以后都會影響血尿酸。是因為果糖和某些糖類可以促進嘌呤的產生，從而增加血尿酸。所以在食用蜂蜜以及其他的玉米糖漿制品的時候，要注意劑量的限制，不能過多的食用，否則也可能起血尿酸水平的升高。

  

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  李晨鐘 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-02-27 59221次

• 蜂蜜減肥法能減肥嗎
  蜂蜜減肥是時下的一種減肥方式。吃蜂蜜之所以能夠減肥，是因為它含的熱量很低，1000克的蜂蜜含有2940千卡的熱量，只有同等份量白砂糖的75%，而且可以提供人體日常消耗的優質糖分、維生素以及礦物質等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體當中的沉積。其食用方法為：早上不能夠空腹喝蜂蜜，應該先喝一杯白開水，十分鐘之后再喝蜂蜜水；午餐以前可以喝蜂蜜水；午餐及晚餐時，則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后，就會感到身體輕松，心情愉快，五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復原來的飲食。采用這種減肥方法，許多人在三天以內就可以看到良好的減肥效果，其次便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
  語音時長 01:34”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 3936次

• 喝蜂蜜能減肥嗎
  喝蜂蜜是不能減肥的。首先，雖然蜂蜜水具有養顏，美顏，促進人體新陳代謝的作用，但是由于蜂蜜水當中所含有的糖分和熱量較高，容易引起人體內的熱量堆積，導致人體內多余的熱量向脂肪轉化過程增加，所以喝蜂蜜水是不能減肥的。其次，蜂蜜水當中含有大量的果糖，果糖容易促使人體肝臟合成脂肪速率增快，使人體內血脂比例增多，效果比葡萄糖更為明顯，如果過度喝蜂蜜水，引起的效果更為顯著，容易導致人體內總脂肪量增加，從而會造成人體肥胖、高血脂、高血壓的可能，所以喝蜂蜜是不能減肥的。
  語音時長 01:22”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-07-23 1452次

• 蜂蜜能減肥嗎
  病情分析：蜂蜜并不是一種減肥的飲食，蜂蜜含有很多的碳水化合物，少量的吃有利于通便排毒，但是吃多了也會造成熱量攝入過多，不利于減肥。意見建議：建議減肥一定要多攝入富含膳食纖維和維生素的飲食，限制每天進食的總熱量，然后根據個人的興趣愛好選擇適當強度的運動鍛煉，消耗多余的熱量。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 1903次

• 喝蜂蜜減肥嗎
  病情分析：喝蜂蜜并不會減肥。減肥是沒有捷徑的，不能依靠某一種食物或者偏方。只有踏踏實實的通過限制飲食的總熱量，聯合運動鍛煉。意見建議：長達一年以上的飲食控制和運動鍛煉才能夠穩定體重，達到最大的減肥效果，并且不會反彈。如果重度的肥胖合并血糖升高，可以使用減重藥物或者代謝手術的方法來減肥。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 1402次

• 蜂蜜水減肥嗎
  蜂蜜水在適量飲用的情況下，可以輔助減肥。蜂蜜水減肥的原理主要基于其以下幾個方面的特點：1、蜂蜜中的脂肪酸能夠促進腸道的蠕動，幫助身體減少對脂肪的過度吸收，從而在一定程度上控制體重。2、蜂蜜內含的多種酵素成分可以提升人體的新陳代謝速率，使得能
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 蜂蜜水減肥嗎
  蜂蜜水正常情況下不減肥。蜂蜜水沒有任何減肥的功效，但是適當的喝一些蜂蜜水，可以促進胃腸道蠕動，幫助規律的排便，但是蜂蜜中有一定的糖分，能夠給身體提供所需要的能量，長期大量喝蜂蜜水可能會導致體內脂肪堆積，而且還會導致身體過于肥胖，所以不減肥。減肥可以多吃一些膳食纖維的食物，比如菠菜、燕麥以及芹菜，等，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-13 418次