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• 男人性生活多長時間正常

  一般認為健康男人性生活的正常時間，為陰莖插入陰道2~6分鐘后發生射精即為正常。但對于性生活的時間，不必拘泥于具體要多長時間，并非是時間越長越好。在實際的性生活過程當中，只要男女雙方都能夠接受就可以，真正理想的性生活時間根據身體以及雙方的情感來決定。在平時生活中，要注意規律的性生活，一周2~3次為宜。也盡量不要有手淫的不良習慣，男性在進行性生活的時候，要注意放松心情。如果男性在性生活時，過度緊張、焦慮，會導致陰莖供血動脈收縮，導致陰莖勃起不堅或者勃起不硬，還容易導致反射性引起精囊過早收縮，而出現早泄癥狀。還要注意性生活衛生，性交前后要清洗生殖器，避免不潔性交，防止感染，要采取避孕措施，以免意外懷孕。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-25 31409次

• 男人性生活時如何保持持久

  想要更持久地性生活是很多男性的追求，但是由于現在人生活壓力大，導致很多人存在早泄的問題，也就是逐漸變成射精潛伏期小于1-3分鐘，想要解決這個問題，需要從這幾個方面入手：1、心理治療：多數男性出現早泄的情況后，或多或少都會有一定的自卑心理，對性生活失去信心，焦慮、暴躁，影響夫妻情感，導致性生活越來越不和諧，早泄也越來越嚴重。因此，早泄患者的心理建設是治療早泄的首要任務，只有患者保持積極的心態去應對早泄的治療，才能得到更理想的效果。2、藥物治療：中醫認為腎藏精，早泄一般是由腎虛導致，腎臟固精能力下降，會出現早泄、遺精等病癥，可以遵醫囑服用中成藥溫腎蘇拉甫片進行治療，能夠固澀生精，溫腎除濕。3、日常飲食：患者在治療早泄期間，可以多吃枸杞、羊肉、羊腰、生蠔、韭菜等補腎陽的食物，盡量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，同時也要避免飲酒。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 10177次

• 男人性生活時間太短怎么辦
  首先應該鍛煉腹部肌群和腿部肌肉，可以增強體魄，增加男性的控制力，使用加固安全套可以有效的降低龜頭敏感度，延長性愛時間。轉移注意力，在性愛的時候轉移注意力，可降低陰莖的敏感程度，使用側入位或者提高男性對于射精的控制能力。在有射精感覺的時候，停下來溫柔的手替它跑一會，當射精感消失的時候再繼續，一次提高性愛時間，增強自信心，不要太在意性愛時間的長短。好的性愛不在于時間的長短，而在于兩個人的感情和投入和性愛的質量。性生活是男女兩性情愛與性愛發展到頂峰時兩者肉體的結合，因而性生活時也要受諸多因素的影響，如情緒，環境，年齡，距前次性活動的時間。性醫學家庭對性活動時間的長短進行了大量的調查研究，結果不盡相同，但一致認為，不論性生活時間長短，只要雙方都感到高興和愉快，達到了性高潮就行了。
  語音時長 01:45”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-20 33762次

• 男人性生活正常多長時間
  男性的射精時間因人而異，并且同一個人在不同的環境、不同的時間進行性生活，射精的時間也不是固定的，變化很大。對于中國男性一般正常的性生活時間在4到15分鐘之間，少數的男性射精時間相對較長，能達到20到30分鐘左右。性生活時間短在臨床上很常見，屬于早泄的病人，由于時間過短，使得男性在性生活是得不到性滿足，影響到性生活的質量，通常早泄的定義是指男性的性生活時間小于兩分鐘，并且對于射精控制力差，病程達到六個月以上就算是早泄。對于早泄，一般需要通過治療來改善癥狀，延長性生活時間，提高性生活質量。早泄的患者一般需要去男科就診，具體明確原因以后，進行合理的治療。
  語音時長 01:14”
  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2019-05-04 191002次

• 男人性生活時間太短怎么辦
  病情分析：男人性生活太短可以服用固精補腎丸來進行調理。性生活太短都是因為腎虛或生殖系統的疾病引起。首先要養成良好的生活習慣，不要有手淫，抽煙，酗酒等不良嗜好，如果患者同時伴有其他不適的癥狀，要及時的到醫院進行就診，根據診斷結果積極的配合治療。意見建議：平時要多參加體育鍛煉，多做有氧運動，幫助身體增加抗病能力，要注意好個人的局部衛生，勤換內衣褲避免出現感染等癥狀。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-08-11 1702次

• 男人性生活正常多長時間
  病情分析：男人性生活時間受年齡以及身體素質影響存在差異，但是只要超過五分鐘就屬于正常，性生活時間的長短與女性沒有太大關系，主要是男性的問題。意見建議：建議性生活時間過短的患者去正規生殖中心查明病因，采取有針對性的治療。平時做愛可以通過間斷性抽插，或者更換姿勢的方式，讓陰莖神經的刺激程度得到緩解，可以在一定程度上延長性交時間，有必要時可以選擇配套安全套，以降低陰莖的敏感度，從而延長房事時間。但是避免不潔性行為，注意會陰部衛生。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-08-14 3807次

• 男人性生活時間太短怎么辦
  首先應該鍛煉腹部肌群和腿部肌肉，可以增強體魄，增加男性的控制力，使用加固安全套可以有效的降低龜頭敏感度，延長性愛時間。轉移注意力，在性愛的時候轉移注意力，可降低陰莖的敏感程度，使用側入位或者提高男性對于射精的控制能力。在有射精感覺的時候，停下來溫柔的手替它跑一會，當射精感消失的時候再繼續，一次提高性
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-20 337次

• 男人性生活時間短該怎么辦
  男人性生活時間短可能是包皮過長、過度手淫、前列腺炎等原因引起的，可以通過加強生活管理、口服藥物、手術等方法改善。1、包皮過長：如果男人的包皮比較長，龜頭無法外露，龜頭的敏感度會比較高，可能會影響正常的性生活，可以選擇包皮環切術治療，能夠使癥狀改善。2、過度手淫：如果男人有手淫的習慣，而且手淫次數過于
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-03-28 0次