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• 吃什么預(yù)防老年癡呆？

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤~酸，來(lái)預(yù)防老年癡呆。葉酸能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預(yù)防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕~(yú)類，尤其是深海的魚(yú)類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來(lái)改善患者的認(rèn)知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時(shí)飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成?，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:19
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10725次

• 預(yù)防老年癡呆吃什么好

  老年癡呆吃什么比較好，目前有一個(gè)最新的流行病學(xué)研究顯示，地中海飲食可以有效的，預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，那么什么是地中海飲食，地中海飲食，是泛指希臘、西班牙、法國(guó)和意大利南部等，處于地中海沿岸的南歐各國(guó)，蔬菜、水果、魚(yú)類、五谷雜糧，豆類及橄欖油為主的食物的風(fēng)格，那么地中海飲食，目前廣泛用于老年癡呆癥患者，心血管疾病的患者，還有腦血管疾病的患者，這種特殊的飲食結(jié)構(gòu)，強(qiáng)調(diào)多吃蔬菜、水果、魚(yú)，海鮮、豆類、堅(jiān)果類食物。其次才是吃谷類的食物，另外建議烹飪的時(shí)候，使用植物油，推薦使用含有不飽和脂肪酸的，食用油，那么尤其提倡食用橄欖油，地中海飲食，是以自然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為基礎(chǔ)，所以包括橄欖菜、蔬菜、水果、魚(yú)、海鮮、豆類加上適量的紅酒，還有大蒜，所以這是一個(gè)，比較獨(dú)特的飲食方式，與我們中國(guó)人的，這種飲食習(xí)慣不同，中國(guó)人喜歡油炸的或者炒的食物，地中海飲食蔬菜基本上都是一個(gè)生的涼拌以后就進(jìn)行飲食的，所以地中海飲食目前廣泛用于治療心腦血管系統(tǒng)疾病的患者，包括認(rèn)知功能障礙的患者。

  

  01:54
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 95978次

• 吃什么預(yù)防癡呆
  癡呆已經(jīng)成為一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，已經(jīng)成為社會(huì)的嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。美國(guó)調(diào)查一個(gè)癡呆患者每月的開(kāi)銷大概在六千元人民幣，這對(duì)中國(guó)家庭來(lái)說(shuō)是一個(gè)嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。預(yù)防癡呆，除了一般的生活方式調(diào)整，加強(qiáng)鍛煉、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)與社會(huì)、家庭的溝通，加強(qiáng)社會(huì)活動(dòng)的參與度等方面的調(diào)整以外，我們應(yīng)該吃什么來(lái)預(yù)防癡呆呢。首先是應(yīng)該地中海式飲食，主要的包括一是多吃蔬菜。第二要低脂飲食，最好食用橄欖油。另外的要進(jìn)行低脂肪、低卡攝入，對(duì)于糖尿病的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食?；颊咴陬A(yù)防老年癡呆的時(shí)候應(yīng)該多吃什么：第一個(gè)可以多吃蔬菜，比如患者可以多食用蔥頭。第二可以多食用水果，比如獼猴桃，因?yàn)楹写罅康木S生素c，能夠延緩患者衰老。另外患者可以多吃蘋(píng)果和梨，因?yàn)楹胸S富的維生素e，有利于患者癡呆的預(yù)防和進(jìn)一步的認(rèn)知功能的下降。患者可以多吃小米，小米當(dāng)中含有多種微量元素，還可以多食用胡蘿卜。因?yàn)楹}卜中含有大量的β胡蘿卜素，都有利于患者預(yù)防癡呆的發(fā)生。當(dāng)然患者還可以多吃紫甘藍(lán)或者是西蘭花，這些有益的食物都能預(yù)防癡呆。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-23 13299次

• 吃什么水果預(yù)防癡呆
  一般來(lái)說(shuō)，要預(yù)防癡呆，在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，因?yàn)檫@些新鮮的水果，富含維生素，比如蘋(píng)果、香蕉、梨子、橙子、獼猴桃、菠蘿、西瓜等，都是可以吃的。此外，患者要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、牛肉的患者也可以服用一些深海的魚(yú)油，尤其是富含歐米伽3的食物，可以改善患者的癡呆的癥狀，也可以起到部分預(yù)防的作用，此外患者一定要多動(dòng)腦，平?？梢宰鲆恍┨钤~的游戲，做一些計(jì)算題，可以打打紙牌以及多動(dòng)腦，進(jìn)行看書(shū)、看報(bào)，以及患者可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)、唱唱歌、跳跳廣場(chǎng)舞，對(duì)于患者預(yù)防老年癡呆都是有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-01 1284次

• 預(yù)防癡呆吃什么藥
  病情分析：要想預(yù)防癡呆目前并沒(méi)有所謂的有效的藥物。對(duì)于癡呆的預(yù)防一般需要進(jìn)行綜合的處理，患者平時(shí)要多動(dòng)腦，多做計(jì)算題，多思考問(wèn)題，多讀書(shū)看報(bào)，要多跟他人溝通和交流。如果出現(xiàn)了血管病的危險(xiǎn)因素，需要對(duì)癥的應(yīng)用藥物。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)要保持愉快的心情，避免過(guò)度的緊張和焦慮，在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不能抽煙喝酒。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-10 803次

• 吃什么預(yù)防老年癡呆
  病情分析：多喝石榴汁可以抵抗心血管疾病、抗衰老，可以預(yù)防老年癡呆癥。杏仁中含有鈣、磷、鐵等礦質(zhì)元素和多種維生素，這些都是促進(jìn)腦部功能的營(yíng)養(yǎng)成分。但是杏仁含有輕微有毒成分苦杏仁甙，所以不能一次食用過(guò)量。意見(jiàn)建議：平時(shí)多注意飲食規(guī)律、少吃肥甘厚味、戒除煙酒。總之，通過(guò)積極的預(yù)防，對(duì)控制、減少、延緩老年癡呆病的發(fā)生起到積極的作用。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-12 2303次

• 吃什么水果預(yù)防老年癡呆
  一般來(lái)說(shuō)，要預(yù)防老年癡呆，在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，水果一般來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果，香蕉，梨子，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，圣女果，黃瓜以及一些葡萄，提子等，都是可以吃的。因?yàn)檫@些水果富含維生素，可以補(bǔ)充能量和糖類以及補(bǔ)充維生素，對(duì)于老年癡呆的預(yù)防具有十分重要的作用。此外，患者還可以多吃
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 208次

• 預(yù)防老年癡呆吃什么補(bǔ)品
  預(yù)防老年癡呆建議可通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行預(yù)防，這樣是最安全。比如說(shuō)要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，多吃一些深海的魚(yú)類，也可以多進(jìn)食一些谷物雜糧，炒菜的話可以采用橄欖油。另外，我們平素建議低鹽飲食，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類，比如說(shuō)油條，還有腌菜類，以及膨化食品等。這些食品對(duì)人體都是非常不好，也會(huì)提高老年癡呆
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 140次