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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現在的低頭族很容易出現脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現脖子疼應該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡油涂在脖子上，并使用適當的推拿按摩手法，使皮膚有發熱的感覺為宜。藥物組方中有松節油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡。4.改變不良的生活習慣：避免經常低頭、伏案工作、經常貪涼，可能要注意保暖，經常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5046次

• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復，也會緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因為在針刺加深藥物的作用下，肌肉就會很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 10578次

• 脖子背筋疼痛怎么辦
  主要對于這種情況的治療，休息非常關鍵，如果繼續活動勞累，疼痛的癥狀很難改善，針對于這種情況需要囑咐病人盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，少低頭，避免長時間讓頸椎保持一個動作。可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，千萬不能受涼，一旦受涼就會使得肌肉收縮血管收縮，會加重病人癥狀。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥來改善病人的疼痛癥狀，再就是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電等治療。一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢這種疼痛就會好起來。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 9043次

• 脖子扭住筋怎么辦
  出現這種情況以后，首先要避免頸部反復的屈伸活動，以免導致損傷的筋受到反復的牽拉，引起疼痛的加重，并且反復的活動，也不利于扭住筋的恢復，但就是扭住筋以后可以行頸部的熱敷，來促進頸部的血液循環，而對于筋扭傷以后，疼痛的緩解有很好的幫助作用。如果說扭住筋以后疼痛明顯，這種情況可以適當的應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解疼痛，必要時可以行頸部的針灸，理療的治療，來解除扭住筋以后引起的痙攣的情況，對于扭住筋以后的恢復有很好的幫助作用。
  語音時長 1:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-08 5359次

• 脖子筋疼痛不能轉頭怎么辦
  脖子疼不能轉頭。這種情況，可能是由于睡眠時。枕頭過高或過低引起的，俗稱為落枕像這種情況，盡量避免正太高的枕頭，睡覺時枕頭要與頸部保持平行。也可用充氣枕托來間隔，頸部與頭部的空間。可以口服一些鎮痛消炎藥物或布洛芬緩釋膠囊。也可中醫按摩。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-17 4202次

• 脖子筋疼痛不能轉頭怎么回事
  如果出現頸部兩側同時出現肌肉或者肌腱的疼痛的話，可能與以下因素有關。第一，外傷常見的有頸部的劇烈活動所導致的拉傷，從而導致了肌肉韌帶的損傷，另外一些劇烈的損傷比如，頸椎的骨折脫位也可以伴有類似的肌肉或者肌腱的癥狀還有勞損類的因素比如長期大范圍的劇烈活動，可以造成肌肉內的乳酸沉積或者導致韌帶的損傷。再有就是受涼等原因引起。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2019-01-12 3603次

• 脖子扭到筋了不能轉頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉頭可能與軟組織損傷、韌帶拉傷等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、軟組織損傷：軟組織損傷可能與直接或間接暴力、長期慢性勞損有關。患者會出現脖子扭到筋了不能轉頭，還可能會出現腫脹、疼痛，嚴重的會出現功能障礙或畸形。可以在醫生的指導下服用非甾體類抗炎藥，例如阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-06 211次

• 脖子扭到筋了不能轉頭是怎么回事，怎么辦
  脖子扭到筋了不能轉頭，這通常是由于頸部肌肉或韌帶的急性損傷導致的。這種情況下，頸部肌肉會因為疼痛而產生保護性痙攣，從而限制頭部的轉動。為了緩解這種癥狀，你可以采取以下措施：首先，要立即停止任何可能加重頸部負擔的活動，如轉頭、仰頭等，并盡量保
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次