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• 女人晚上睡覺多夢是什么原因

  首先常見的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

  03:00
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 17606次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11705次

• 睡覺多夢怎么治
  睡覺多夢，第一需要充分的休息和保持一個(gè)良好的睡眠，要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍椭叩乃幬铮热绨捕āＦ浯我扰疵咨徸又啵€有白浮臺先將酸棗仁煎煮去渣取汁，再以此汁加弗焙粉、梗米共煮粥空腹食之，有養(yǎng)心安神健脾利水的作用。造成多夢的原因有很多，精神緊張興奮抑郁恐懼焦慮煩悶等精神因素常常可以引起多夢，工作和學(xué)習(xí)的壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和，空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一個(gè)重要的原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成多夢的原因，要注意排解壓力，健康的飲食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  語音時(shí)長 1:48”

  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 20545次

• 睡覺多夢怎么調(diào)理
  很多人都會(huì)出現(xiàn)夜間多夢，其實(shí)每個(gè)人晚上都會(huì)做夢，只是有一部分的夢第二天早上起來的時(shí)候就會(huì)遺忘。但是有些病人起來的時(shí)候，依然覺得自己多夢，白天工作或者清醒期，腦袋里面就會(huì)受到影響，總是覺得自己睡得不夠好，睡得不夠安寧。一般來說小孩子多夢是因?yàn)楸容^興奮，如果能讓孩子平常不要玩的那么瘋狂，可能晚上睡眠會(huì)好一點(diǎn)。另外，日有所思，夜有所夢。對于老年人、青年人來說，想得太多就會(huì)影響晚上睡眠的情況，甚至夜間的夢境會(huì)反復(fù)白天的所思所想。所以晚上睡覺之前不要想過多的事情，放松心情，保持良好的心態(tài)，睡前喝一杯熱牛奶，都有助于睡眠的調(diào)理。
  語音時(shí)長 1:46”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 13757次

• 睡覺多夢怎么治
  堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，睡覺前不要大吃大喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量，晚上不要吃辛辣富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。盡量保持心情舒暢，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 4103次

• 多夢心慌怎么治療
  病情分析：多夢心慌，可能是心情緊張、工作壓力大、心情興奮激動(dòng)等引起的，應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，平時(shí)注意舒緩心情，保持良好的心態(tài)，一般心慌、多夢的癥狀就會(huì)減少。也可能和心臟神經(jīng)官能癥有關(guān)，需要給予營養(yǎng)心肌以及正確的心理引導(dǎo)，治療一段時(shí)間后可以緩解。意見建議：如果出現(xiàn)多夢心慌的現(xiàn)象，先不要過于緊張，以免加重癥狀，平時(shí)應(yīng)該保證充足的睡眠規(guī)律，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間后癥狀可恢復(fù)。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-10-29 1402次

• 晚上睡覺多夢怎么治療
  晚上睡覺多夢，可能與生活習(xí)慣、心理狀態(tài)及身體健康狀況等多種因素有關(guān)。可以從以下幾個(gè)方面入手：調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，睡前不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過度思考，都有助于減少多夢現(xiàn)象。同時(shí)，晚餐應(yīng)避免過飽，不食用刺激性食物，如辛
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 睡覺多夢怎么調(diào)理
  很多人都會(huì)出現(xiàn)夜間多夢，其實(shí)每個(gè)人晚上都會(huì)做夢，只是有一部分的夢第二天早上起來的時(shí)候就會(huì)遺忘。但是有些病人起來的時(shí)候，依然覺得自己多夢，白天工作或者清醒期，腦袋里面就會(huì)受到影響，總是覺得自己睡得不夠好，睡得不夠安寧。一般來說小孩子多夢是因?yàn)楸容^興奮，如果能讓孩子平常不要玩的那么瘋狂，可能晚上睡眠會(huì)好
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 929次