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• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4123次

• 膝關節軟組織損傷

  膝關節，其實我們除了正常的骨頭以外，還有大量的軟組織。軟組織包括，比如髕骨上面的股四頭肌腱，髕骨下面的髕腱，還有兩個側方有側副韌帶，膝關節里面有交叉韌帶，另外膝關節內部，還有半月板和軟骨。那么像這些情況，在退變或者劇烈運動，或者外傷車禍等等這些情況下，都有可能會造成不同程度的，不同部位的損傷。損傷以后怎么辦，第一步，先觀察制動休息，看看他的疼痛能不能緩解，如果能緩解，那么可能說明您的損傷就不太嚴重。如果不能緩解，或者說緩解的不太明顯的話，我們就要及早的來對膝關節做一個檢查。而這種檢查，我們推薦的是做核磁共振，因為軟組織在X光片和CT上是不顯影的，因此拍這些檢查，是做不了什么有價值的診斷的，核磁共振能夠清楚的看到關節的韌帶、肌肉、髕腱，包括半月板軟骨這些結構，如果損傷了，要進行一個相應的處理。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 50381次

• 軟組織損傷術后如何進行功能鍛煉
  在病人行軟組織損傷，手術治療以后，功能鍛煉的方法：一是在恢復的過程中可以行肌肉等長收縮的鍛煉，來防止長時間不活動引發肌肉廢用性萎縮。二是在軟組織損傷恢復以后，上肢部位可以應用握力器、臂力器，行肌肉力量的鍛煉以及行關節部位屈伸功能的活動。對于下肢部位可以行半蹲起的活動，臥床期間行直腿抬高的活動，以及單腿站立的活動，來鍛煉下肢部位肌肉的力量和關節部位的屈伸功能，從而恢復后期正常的工作，生活和肢體正常的受力。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-25 2077次

• 頸部軟組織損傷頭暈
  對于病人出現了頸部軟組織損傷以后，很容易導致軟組織出現水腫，痙攣，就會過度的牽拉頸部的椎體，從而引起椎動脈或者是神經的受壓情況，就會引起頭暈的癥狀，再加上疼痛以后很容易導致血管痙攣，收縮的情況，而這種情況就更加重了顱腦血液的供應，所以說就會加重頭暈的癥狀。所以在出現這種情況以后，首先要多注意保暖休息，避免頸部過度的活動，以免導致疼痛的加重，再就是可以應用非甾體類抗炎藥物及活血化瘀藥物，來促進頸部軟組織損傷以后疼痛的緩解，并且能夠促進頸部軟組織損傷以后，瘀血腫脹的消退和促進顱腦部位血液的供應，從而緩解病人頸部軟組織損傷以后引起的頭暈癥狀。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-06 3235次

• 軟組織損傷術后如何進行功能鍛煉
  病情分析：軟組織損傷術后功能鍛煉要遵循先固定后運動的原則，逐步進行功能鍛煉。術后可以進行肌肉等長收縮鍛煉，防止長時間不活動引發肌肉廢用性萎縮。損傷愈合后進行肌肉力量鍛煉和關節屈伸功能活動。意見建議：軟組織術后鍛煉要適度，過度鍛煉會引起進一步損傷。要在醫生指導下循序漸進的進行，從肌肉收縮到被動活動，最后主動運動，運動角度逐漸加大。注意飲食均衡，以清淡為宜，戒煙酒，配合理療，有助于盡快康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-26 1001次

• 軟組織損傷可以按摩嗎
  軟組織損傷之后一般來講是不能夠進行推拿按摩的，否則有可能會導致損傷更加嚴重，局部出血更加嚴重，損傷之后需要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 2704次

• 急性頸部軟組織損傷如何預防？
  急性頸部軟組織損傷主要是由于頭頸部及其運動造成肌肉筋膜和韌帶損傷所致。所以，在日常生活中不要突然扭轉頭部，要避免突然的擺動頸部，避免頸部肌肉無準備的強烈收縮或者牽拉。在乘車過程中一定要避免急剎車，睡覺姿勢一定要正確，防止落枕的發生。發生急性
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 頸部軟組織損傷頭暈
  對于病人出現了頸部軟組織損傷以后，很容易導致軟組織出現水腫，痙攣，就會過度的牽拉頸部的椎體，從而引起椎動脈或者是神經的受壓情況，就會引起頭暈的癥狀，再加上疼痛以后很容易導致血管痙攣，收縮的情況，而這種情況就更加重了顱腦血液的供應，所以說就會加重頭暈的癥狀。所以在出現這種情況以后，首先要多注意保暖休息
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 250次