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• 小腿骨折需要康復訓練嗎

  小腿骨折治療后，一定要進行康復訓練。康復訓練會貫穿整個治療過程，直到骨折愈合，患肢功能達到受傷前的水平。小腿骨折治療的早期，一般是指一個月內，需要進行康復訓練，有如下幾個：未固定的關節的伸曲的鍛煉、下肢肌肉的收縮功能鍛煉、直腿抬高的功能鍛煉。小腿骨折治療的中期，一般是指一個月，到骨折達到臨床愈合的階段，這個階段的康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及未固定關節的伸曲功能鍛煉。小腿骨折治療的后期，一般是指骨折從臨床愈合到功能康復的階段，這個階段的康復訓練主要是患肢完全負重的功能鍛煉，以及逐步增加的力量訓練，逐步由行走轉變為跑、跳等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 4093次

• 手骨折后的康復訓練

  手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 20477次

• 小腿骨折康復訓練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進行康復訓練的目的和時間。一般認為主要還是恢復正常的關節活動度和肌肉的力量，因為骨折以后的病人，需要嚴格的臥床休息保護、打石膏固定，由于長時間不活動，關節就會出現僵硬的情況。肌肉也會由于長時間不活動出現廢用性萎縮，所以說我們后期鍛煉的目的主要還是恢復關節活動度和肌肉力量，為將來的正常下地活動做準備，一般需要等到有明顯的骨痂生長了才可以進行鍛煉。鍛煉的方法，一般燙洗以后加強關鍵的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛的，要痛的出汗那樣才有力度，效果才會更好，對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿，勾腳，收縮肌肉，抬腿鍛煉或者是按摩肌肉就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 9525次

• 小腿骨折后的康復訓練
  小腿骨折后一般康復訓練在骨折后的三個月以后，這樣的康復訓練可以有效的恢復小腿的肌肉萎縮，可以有效的促進疾病恢復，康復訓練即患者在床上可以進行適當的抬腿運動，可以有效的防止股四頭肌的萎縮，平時生活中患者應該在正規的醫生指導作用下，來選擇適合自己的康復訓練方法。生活中，患者還應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復也是很有幫助的。飲食結構上，建議患者調節自身的飲食結構，多吃營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨、湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 9221次

• 小腿骨折如何康復訓練
  病情分析：小腿骨折的康復訓練，最主要是建議患者在拆除石膏后以及內固定手術后要盡早開始踝關節及膝關節的負重活動。即使在石膏固定過程中，患者也可以進行肌肉等長收縮鍛煉。 X線復查后，斷端有骨痂生長、骨折比較穩定的情況下，患者可以拄拐杖，循序漸進地開始負重康復訓練。意見建議：建議小腿骨折患者在康復的過程中要適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促進骨折愈合。建議患者每個月要去醫院進行X線檢查，了解骨折愈合情況，防止發生骨折延遲愈合或者不愈合。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-12-23 1202次

• 兒童小腿骨折多久康復訓練
  成年人下肢骨折完全愈合要3個月時間，兒童的話骨骼生長要快一些，一般2個月左右就可以愈合，如果沒有進行內固定手術，一般復位后，進行石膏外固定6-8周，就要開始進行康復鍛煉了，建議每個月復查一下，看骨折恢復情況。下地行走前要拍片檢查。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-11 2303次

• 小腿骨折康復訓練
  首先了解一下小腿骨折以后需要進行康復訓練的目的和時間。一般認為主要還是恢復正常的關節活動度和肌肉的力量，因為骨折以后的病人，需要嚴格的臥床休息保護、打石膏固定，由于長時間不活動，關節就會出現僵硬的情況。肌肉也會由于長時間不活動出現廢用性萎縮，所以說我們后期鍛煉的目的主要還是恢復關節活動度和肌肉力量，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 389次

• 鎖骨骨折后康復訓練
  鎖骨骨折是一種常見的運動損傷，經過妥善治療后，康復訓練對于恢復患者肩部功能至關重要。在康復過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復訓練主要包括以下幾個階段：一是保護期，此時需保持骨折部位的穩定，可進行輕微的手指、手腕活動，以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次