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• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5638次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15224次

• 痛風能劇烈運動嗎
  痛風患者不能劇烈運動，因為劇烈運動可以導致體內的尿酸水平產生波動，誘發痛風關節炎急性發作，一般建議痛風患者避免進行劇烈運動，鼓勵痛風患者每天規律的體育鍛煉，體育鍛煉能夠控制痛風患者的體重，有利于血尿酸水平下降。除此以外，痛風患者還需要注意每天多飲水以及多食用各種新鮮的蔬菜，水果，避免進食高嘌呤食物，嚴格的戒酒，痛風患者可以進行的體育鍛煉項目，包括騎自行車，慢走，慢跑，練太極拳等等。痛風患者除了調整上述生活方式和飲食習慣以外，最關鍵的還在于在發作間歇期或者慢性期服用降尿酸藥物，使血尿酸控制在達標范圍，這樣才能夠促進在體內沉積的尿酸鹽結晶逐漸的溶解。只要患者能夠長期堅持這種治療方式，就可以達到臨床治愈，避免痛風關節炎反復發作，有一部分患者甚至可以停用降尿酸藥物治療，但是停用降尿酸藥物治療時患者必須嚴格的遵循調整生活方式和改變飲食習慣的治療。
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  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-27 14800次

• 痛風病人能做劇烈運動嗎
  痛風病人不能劇烈運動。有些患者認為劇烈運動后出汗多，尿酸可隨汗液排出體外而達到降低尿酸的目的，這是個認識的誤區。尿酸三分之一從腸道排泄，三分之二從尿中排泄，幾乎不從汗液排出體外。相反，出汗多，血液濃縮，血尿酸濃度升高，出汗多尿量少，尿酸排泄也減少，反而會升高血尿酸值。劇烈運動時肌體新陳代謝增加，尿酸生成增加，同時體內也產生較多的乳酸，血乳酸升高影響尿酸排泄，易誘發痛風發作。再者劇烈運動易造成關節韌帶損傷析出的尿酸鹽結晶容易在損傷處沉積，引發痛風性關節炎。痛風患者只要沒有明顯內臟功能障礙又無關節功能受損還是提倡參加些有氧運動，也就是輕到中度運動，如散步、慢跑、騎車、跳繩、打乒乓球等，可提高體能增強抗病能力。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-31 8735次

• 劇烈的運動也適宜痛風患者嗎
  痛風的患者骨關節腔內有尿酸鹽沉積結晶，是不適合做劇烈運動的，劇烈運動會導致骨關節發生損害。如果要運動，要根據自己的病情制定合理的運動時間和運動強度，可以做一些簡單的有氧運動，如打太極拳，跑步，及時使用藥物降尿酸，只有在治療后好時候才能做適當的運動和鍛煉。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-16 1702次

• 痛風患者不宜運動嗎
  痛風的患者進行運動的時候要根據自身的情況，來選擇運動的強度和運動的時間，不適合參加劇烈的運動和長時間的體力活動。如果運動強度比較大就會是腎血流量減少，肌酸和尿酸的排泄量就會減少，出現一過性的高尿酸癥，可以選用簡單的運動，合理的分配體力，達到強身健體的目地。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 1802次

• 痛風患者也能運動嗎
  一般在痛風控制良好的情況下，患者也能運動，但是不能進行劇烈運動。痛風主要是由嘌呤代謝紊亂引起的尿酸過多產生或尿酸排泄不良引起的血液尿酸增加，以及關節滑膜、囊、軟骨和其他組織中尿酸晶體的沉積引起的。在痛風控制良好的情況下，患者能適當進行運動，一般可以選擇適合自己的鍛煉方法，如散步、慢跑、打太極拳、瑜伽
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2022-10-25 78次

• 盆腔炎適宜劇烈運動嗎
  盆腔炎不適宜劇烈運動，以免影響病情恢復。盆腔炎通常是病原體感染引發，可能是病原體經淋巴系統蔓延、經生殖道黏膜上行蔓延或者經血液循環傳播導致，患有盆腔炎的患者會出現持續性下腹痛、陰道分泌物異常以及陰道出血等癥狀，還可能會引起發熱、月經量增多以及食欲缺乏等。盆腔炎患者在日常生活中需要注意休息，如果做劇烈
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-07-11 527次