下午4點(diǎn)出現(xiàn)血壓高有可能是正常血壓波動(dòng)引起，也有可能是繼發(fā)性高血壓。人的血壓一天有兩個(gè)高峰，一個(gè)是上午起床之后一段時(shí)間，另一個(gè)是下午4點(diǎn)到8點(diǎn)左右的時(shí)間。所以在下午的時(shí)候出現(xiàn)血壓高有可能是血壓高峰引起的，這種情況可以調(diào)整降壓藥物的使用時(shí)間或者是增加藥物的用量，需要去心內(nèi)科在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
另一種情況尤其是對于年輕人建議進(jìn)一步排查有沒有繼發(fā)性高血壓的情況，比如原發(fā)性醛固酮增多癥，嗜鉻細(xì)胞瘤等等，需要進(jìn)一步完善CT，抽血化驗(yàn)，尿化驗(yàn)等等。
平時(shí)要注意飲食搭配，以高維生素、高纖維素、低脂肪以及低鹽飲食為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。還要適當(dāng)調(diào)節(jié)生活方式，不進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，保持良好的心態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)的血壓保持平穩(wěn)，平時(shí)不要熬夜，注意多休息，避免過于繁重的體力勞動(dòng)。
