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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7484次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 27178次

• 桂格即食燕麥片減肥嗎
  方法適當的食用桂格燕麥片是可以減肥的。在日常的使用的小麥，大米，玉米等多種糧食中燕麥的營養價值是最高的，因此桂格燕麥片中的也同樣還有較高的營養價值。桂格燕麥片的減肥原理這是因為，燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長環境了非常的寒冷，因此也就造就了桂格燕麥片高蛋白低熱量的特性，同時桂格燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性的粗纖維，能大量的吸入人體內的膽固醇并排出體外，而且因為桂格燕麥片中的高粘稠度的可溶性的纖維能夠減慢胃部的消化時間讓人感到飽感，所以很多人吃完桂格燕麥片后就會感覺很長時間都不餓，和吃飯的感覺完全不一樣了，所以人體攝入的脂肪食物就少了，身體自然就會瘦下來了。
  語音時長 1:33”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-24 14811次

• 冠心病吃燕麥片好嗎
  燕麥的營養價值很高，而且里面的氨基酸和維生素e含量很高，比大米高將近一倍，對于預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等疾病的效果也很好。但是使用時要避免長時間高溫烹制，就是說用熱水沏一下比較有營養，所以冠心病患者吃燕麥片還是有很好的作用。再一個就是像冠心病患者，平時一定要注意飲食方面的一些習慣，盡量的多吃一些含有鈣、磷、鐵、錳等礦物質的食物，維生素b還有維生素e都能夠起到輔助治療的效果。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-26 5621次

• 吃即食燕麥片有營養嗎
  病情分析：吃即食燕麥片也是有營養的。需要注意的是，即食燕麥片當中的蛋白含量比較高，而且燕麥片當中脂肪含量比較低，燕麥片含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，有利于補充人體需要的營養物質，調節消化功能。意見建議：在日常飲食當中，一定要做到合理飲食結構調理，營養均衡，不挑食，不偏食。多吃一些富含蛋白質，維生素，微量元素的食物。多曬太陽，促進鈣吸收，可以提高抵抗力。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-08-20 5515次

• 胃癌能吃燕麥片嗎
  病情分析：一般情況下患有胃癌的病人是可以吃一些燕麥片的，燕麥片比較容易消化而且清淡。在臨床上病人經常會伴有腹部輕微疼痛并且不適，可以通過服用一些胃黏膜保護劑來進行治療。然后疼痛過于嚴重時就需要服用一些阿片類的止痛藥物來緩解病情了。意見建議：建議病人在患病期間要多進行一些體育鍛煉提高免疫力，增強體質。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-15 2502次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  胃炎患者一般可以適量食用燕麥片。燕麥片作為一種營養豐富的食品，對胃炎患者而言，適量食用是有益的。燕麥富含膳食纖維和多種營養成分，這些成分有助于改善消化系統的健康，并能緩解胃部不適。燕麥的粘稠性質在一定程度上可以保護胃黏膜，減輕胃酸對胃壁的刺
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次

• 腸癌能吃燕麥片嗎
  腸癌患者可少量吃燕麥片。建議用量：50g（約小半碗）/天。腸癌患者忌吃生冷堅硬、辛辣刺激、過熱的食物，也不能吃過于油膩的食物。燕麥片屬于粗糧類食物，含有蛋白質、礦物質、葡聚糖等營養成分，少量吃能夠增加飽腹感，促進腸胃蠕動。烹飪過后屬于軟爛易
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次