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• 如何科學減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優質的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術，整形的手術，就是主要是通過手術的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

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  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 8448次

• 準媽媽如何科學補鈣

  如果孕婦身體鈣質不足，將嚴重影響母親與胎兒將來的健康，保證孕婦每天所需的鈣供應，同時滿足胎兒的營養需求，應科學補鈣，首先是通過食補的方式，同時注意飲食均衡，如果說缺鈣嚴重，需要短時間內提高身體鈣含量，可以在醫生的指導下使用補鈣藥物。常見的補鈣藥物很多，其中比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，能及時滿足孕婦所需的鈣，藥物所含的賴氨酸，還能促進蛋白質的合成和代謝，對人體生長發育及智力發育有輔助作用，藥物既可補鈣又可提高智力水平的鈣。女性在懷孕過程中自身和胎兒發育都需要有大量的鈣質，胎兒所有的養分，都是透過胎盤由母體來供給。胎兒從母體得到的鈣，有99%用來制造骨骼。除此之外，還應該注意飲食均衡，適當補充營養價值高的蝦皮、黃豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果補充維生素如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 44106次

• 近視散光如何配鏡
  如果是成年患者，首先需要做詳細的驗光檢查，然后試戴鏡片，試戴鏡片如果沒有明顯的不適，可以根據驗光的結果來佩戴合適度數的框架眼鏡。如果是學齡期的兒童初次驗光，那么需要行睫狀肌麻痹下的散瞳驗光，通常是點用阿托品之后再驗光，具體的流程需要遵醫生的醫囑來定，然后等瞳孔恢復過來之后還需要進行一次驗光，然后根據綜合驗光的結果來確定合適度數的框架眼鏡，在制作眼鏡的之前還需要測定瞳距。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-26 2899次

• 近視加散光如何配鏡
  近視合并散光的患者，在佩戴眼鏡時，要根據選擇框架眼鏡還是隱形眼鏡，出具不同的配鏡處方。對于配制框架眼鏡的患者，是有近視合并散光鏡片，只需要在配鏡前詳細驗光，確定準確的近視度數，散光度數與散光軸向，并進行試戴，既能夠看清，又沒有頭暈等不舒適癥狀，就可以按照驗光結果進行配鏡。但是隱形眼鏡通常并不含有散光度數，需要將散光度數折算成近視度數之后，再進行驗配。通常散光度數除以二加入近視度數中，就可以得到比較適合患者的隱形眼鏡鏡片度數。
  語音時長 01:18”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-12-17 7785次

• 兒童近視后如何科學配鏡？
  病情分析：兒童近視的配鏡原則是，最佳的矯正視力和最低的度數。發現孩子有近視，一定要到正規的醫院做科學的驗光，也就是正規的散瞳驗光，準確的驗光是科學配鏡的基礎。意見建議：近視的治療重在預防，平時一定要注意，每天保證兩個小時的戶外運動。注意看書，寫字的姿勢，保持一尺一寸一拳。近距離用眼20分鐘要向遠處眺望至少20秒鐘。夜間用眼一定要將燈光調到合適的亮度，這些都能有效的預防度數的過快增長。
  陳平 主治醫師東營市人民醫院

  2020-06-19 1102次

• 近視加散光如何配鏡
  病情分析：一般來說如果有近視和散光的話，一定要去醫院進行散瞳驗光，只有這樣才能知道真正的屈光狀態，才能配一副合適的眼鏡。意見建議：千萬不要不散瞳直接驗光配眼鏡，這樣度數是不準確的，同時一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間看手機，電腦，也不要長時間熬夜。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-03-16 2902次

• 假性近視用配鏡嗎
  配鏡一般是指配眼鏡，假性近視通常不用配眼鏡，以免增加眼睛的負擔。假性近視是指患者在看遠處時出現了視物不清晰的現象，但是眼睛本身沒有出現器質性病變，引起的原因通常是用眼過度，導致睫狀肌過度痙攣后無法自行放松，還會使晶狀體的屈光度有所增加。由于
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-03-22 0次

• 配近視鏡注意事項
  第一，要進行檢查，對于自己是否應該配戴眼鏡，要請專業的眼科醫生進行檢查。第二，要選擇眼鏡的大小，在配眼鏡前要先選擇喜歡的眼鏡，并不是漂亮的眼鏡都適合自己，特別是要針對自己的臉型的大小選擇合適的眼鏡。第三，要進行驗光，在配眼鏡時必須做的一件事就是驗光，檢測眼睛的度數和瞳距，這樣配的眼睛才會精準。第四，
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-01 806次