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如何有效預防脊柱側彎

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醫生主講實錄

脊柱側彎是臨床常見的脊柱畸形表現。通常可以分為先天性特發性等因素引起,而脊柱側彎可以通過一定的手段來進行預防,該病有一定的遺傳因素傾向。而在日常生活中,患者可以通過增強腰背部肌肉力量來維持脊柱整體的穩定,防止側彎的發生。

患者平時可以做一些運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、游泳等也可以配合一些動作練習,比如小燕飛、平板支撐、五點支撐等。此外,患者也要維持正確的坐姿、站姿等,避免單側過度的用力負重,以免引起脊柱向該側的偏斜。而患者平時也要注意定期的進行脊柱的檢查,如果發現側彎盡早治療效果通常會較好。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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