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強直性脊柱炎睡黃豆枕頭好嗎

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎的患者是可以睡黃豆枕頭的,但是也一定要低枕,最好是睡硬板床,另外在日常生活中也要堅持做脊柱,胸廓,髖關節的活動等醫療體育鍛煉,注意立、坐、臥正確姿勢。

要避免過度負重和劇烈的運動,生活要有規律,選擇適合自己的運動,比如游泳,練習瑜伽或者做柔軟操,練習氣功,太極拳,散步等活動,以保持脊柱的正常姿態,一定要注意要避免過度勞累,也要避免熬夜等,還要注意保暖,預防各種感染,也要避免到人群密集的場所,以免發生交叉性的感染。

此外也要每天堅持做深呼吸運動,擴胸運動以及肢體伸展運動等,當然還要堅持正規有效的藥物治療,也要定期進行隨診,密切監測相關的指標,還要密切監測藥物的不良反應等。強直性脊柱炎日常生活護理是非常重要的,一般是不會危及生命的,但是是可以致殘的,所以一定要注意。

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