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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18398次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 24978次

• 腰椎退行性變注意事項
  對于腰椎退行性變注意事項，在臨床中對腰椎退行性變的注意事項還是非常多的，主要還是體現在以下幾個方面：一，平時需要避免受到外傷，否則一旦受到外傷，就會引起病人腰腿疼痛癥狀加重的。二，嚴格注意休息保護，減少對局部的刺激，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物。三，千萬不可以受涼，局部積極的進行熱敷或者是按摩，針灸，烤電，拔罐等理療的辦法。四，如果病人腰椎退行性變已經非常的嚴重，引起病人出現持續的腿痛，腿麻，通過保守治療以后仍然不能改善的，對于這樣的病人就有必要盡早的進行手術治療，盡早的解除對脊髓神經的受壓，盡量為神經的恢復創造條件，否則后期神經恢復就比較困難了。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-19 3507次

• 膝關節退行性變注意事項
  膝關節退行性變也就是醫學上稱的膝關節骨關節炎，一般見于老年人或者是肥胖的患者，這個疾病的原因一般是由于關節負重過大，長期的磨損的退行性變導致的。因此膝關節退行性變的患者首先應該減輕體重、避免關節的過度負重，其次患者應該注意休息，減少膝關節的過度運動比如爬山，跑步等，患者應該注意休息，避免過度運動。另外，必要時，患者可能關節腫脹明顯時，或者是關節疼痛明顯是可以關節腔內應用玻璃酸鈉來改善癥狀，緩解疼痛。
  語音時長 01:09”
  劉曉婭 主治醫師新鄉醫學院第一附屬醫院

  2019-12-28 2776次

• 頸椎退行性變需要注意什么
  病情分析：頸椎退行性變的患者要注意改變不良的姿勢，不要長期低頭伏案工作，不要長時間低頭看手機、看書，在工作一段時間之后要起身活動一下頸部。意見建議：有輕度頸椎退行性變的患者，可以通過改變不良的姿勢和生活習慣的方法來緩解。如果是患者出現了頸部的疼痛或肢體的麻木，要及時到醫院進行正規的治療。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-27 701次

• 退行性關節炎日常注意事項
  病情分析：退行性關節炎，應注意避免長時間站立行走，避免上下高層樓梯滑，爬山等活動，以免影響膝關節負擔，加重膝關節負荷加重病情。意見建議：退行性關節炎是慢性病變，日常生活中應注意保持良好的生活習慣，豐富的膳食以及規律的運動，加強膝關節周圍肌肉力量鍛煉，有助于緩解病情進展。日常生活中應注意避免長時間站立行走爬山，上下高層，樓梯等，超重者應注意減肥，以減輕膝關節負擔。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-15 402次

• 頸椎退行性變飲食注意什么
  頸椎退行性變的患者，在飲食上要注意以下事項：1.營養要均衡，各種營養元素都要均衡的攝入。2.要注意減少總體熱量的攝入，以免引起肥胖，肥胖是加重退變的一個重要因素。3.可以適當補充含鈣比較高的食品，比如牛奶、瘦肉、海產品等，只要患者食用之后不出現過敏反應即可。患者在平時要注意對頸部的保護和頸部的運動鍛
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-20 217次

• 頸椎退行性變原因
  頸椎退行性變的原因，有很多比較常見的病因有以下幾項：1.長期伏案工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適，這些都是造成頸椎退行性變的多發原因，長期姿勢不良可以使椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，造成不同程度的勞損。2.職業因素，本病與職業有很大關系，由于從事工作不同，患者可能需要長期低頭，比如刺繡、打字等等，而造
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-17 353次