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• 深度睡眠時間是多久

  深度睡眠是黃金睡眠期，是睡眠當中最重要的一部分，深度睡眠可以很好的緩解疲勞、改善記憶力，一般深度睡眠占整個睡眠當中的20%~25%左右，如果一個人每天晚上睡8個小時，深度睡眠時間大約在2小時左右。如果缺少深度睡眠或深度睡眠嚴重不足，往往病人會出現記憶下降、乏力、頭昏、頭沉等現象，所以有效的深度睡眠可以很好的恢復大腦記憶功能。有些疾病可以引起深度睡眠減少，出現其他不適癥狀，要盡量戒掉不良習慣，比如飲酒、大量抽煙、熬夜等現象，可以改善睡眠質量，提高生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 5421次

• 深度靜脈血栓吃什么

  深靜脈血栓飲食上來講，建議清淡飲食，多喝水，綠色的蔬菜水果可以多吃膳食纖維，但是有個特殊情況，如果是吃華法林，它受飲食因素很多，它叫維生素K拮抗劑，綠葉的蔬菜水果，對于它的藥效都會有拮抗，但是不能因為這個不吃飯了。所以對于服用華法林抗凝的患者，飲食要規律，要搭配著吃，藥效會比較穩定。另外膳食纖維攝入多一些，保持大便通暢，可以避免腹壓增加，避免下肢靜脈的壓力升高，有助于血栓的康復。很多人會問像木耳、三七這種通血管的能不能吃，首先來講，木耳是沒問題的，但是像三七或者丹參，這種中藥材活血的，它可能會增加出血的風險，要么你就是單純的全靠中醫，這種中藥方子來治。如果想中西醫結合，抗凝藥物再加一些中成藥，一定要在醫生指導下用，要不然會增加出血的風險。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-15 4309次

• 什么是深度睡眠
  深度睡眠是指患者進入了深睡眠期，一般需要通過多導睡眠監測，才能對患者的睡眠進行準確的分析。如果患者進入了N3睡眠期，就是進入了深度睡眠期，在深睡眠期的時候，患者的體力可以得到恢復。如果患者深睡眠期減少，這些患者雖然睡眠時間比較長，但是第2天起床的時候，機體還會感覺到比較疲勞，睡眠質量就會嚴重下降。如果患者應用了一些誘導睡眠的藥物進行治療，患者可能深睡眠期的總量會減少，可能處于淺睡眠期，患者可能第2天也容易出現犯困和嗜睡的癥狀。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-10 12784次

• 什么是深度齲齒
  深度齲齒也就是深齲，深齲是指齲壞病變組織位于牙本質深層的齲齒，就叫做深齲。深齲容易引起牙髓的病變，所以可能會造成牙髓充血，可能會造成牙髓炎，所以在遇到冷熱、酸甜刺激的時候可能會產生刺激性疼痛，造成牙髓充血現象。這種情況下需要去除齲壞的腐質，然后用氧化鋅安撫。如果深度齲齒已經感染到了牙髓，就會造成急性牙髓炎或者是慢性牙髓炎，這個時候必需要對牙齒進行牙髓摘除術才能夠保留牙齒。所以說深度齲齒是比較危險的，應該早期處理。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-07-12 10995次

• 什么是深度睡眠
  病情分析：深度睡眠一般指的是慢波睡眠的3~4期。人的睡眠時相根據眼球是否轉動以及腦電圖波形變化，分為慢波睡眠和快波睡眠。前者又分為1~4期，其中1~2期是淺睡眠，3~4期為深睡眠，深睡眠時腦電波頻率最慢，肌張力極低，該期睡眠對于精神的恢復，記憶力的鞏固均有明顯作用。意見建議：睡眠對于人的身體健康尤為重要，睡眠障礙可誘發多種疾病。因此需保證每日的睡眠時長和睡眠質量，避免熬夜，定時上床睡覺，睡前不宜吃的過飽，不宜進行劇烈體育運動，避免在睡前飲酒、喝咖啡。如有睡眠障礙，請及時就診神經內科，明確病因，對因治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-08-10 3407次

• 做夢是深度睡眠嗎
  病情分析：如果患者在睡眠期間做夢了，這并不是深度睡眠，一般深度睡眠是指在非快速眼球睡眠期，也就是N3期。患者在睡眠期間做夢的話，只是代表這些患者進入了快速眼球運動期。意見建議：如果患者想要進入深度睡眠期，這些患者平時一定要有規律的作息時間，不能熬夜，也不能過度的勞累，并且要保持平和的心態。在飲食上也要清淡，不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果。
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-15 7008次

• 什么是深度齲齒
  深度齲齒也就是深齲，深齲是指齲壞病變組織位于牙本質深層的齲齒，就叫做深齲。深齲容易引起牙髓的病變，所以可能會造成牙髓充血，可能會造成牙髓炎，所以在遇到冷熱、酸甜刺激的時候可能會產生刺激性疼痛，造成牙髓充血現象。這種情況下需要去除齲壞的腐質，然后用氧化鋅安撫。如果深度齲齒已經感染到了牙髓，就會造成急性
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-12-16 1140次

• 什么是深度齲齒
  所謂深度齲齒，就是細菌已經感染到牙本質的深層，通常也叫做深齲。深齲通常會引起牙齒過敏癥，對冷，熱，酸，甜刺激反應比較敏感，而且多半有明顯的齲洞，還容易發生食物嵌塞。深齲患者要盡快去醫院治療，否則有可能引起牙髓的不可逆病變。患者平常要時刻注意
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次