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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 5979次

• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫刮痧來治療，否則會導致創口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 12602次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸可以說是現代社會非常流行的一種保健的方法。汗蒸主要是通過排汗的方式，將體內的濕氣或者是邪氣排出體外，而起到保健的作用。汗蒸在中國古代就已經開始應用，它歸屬于中醫的汗法。對于汗蒸也有好處，也有壞處。汗蒸的好處主要是能夠提高人體的正氣，驅除人體的邪氣，對身體能夠促進循環以及預防一些疾病的發生，提高正氣等等。而對于汗蒸的壞處，主要是不適用一些心腦血管疾病的患者來進行汗蒸，這時可能會誘發心腦血管疾病的發生。另外，對于體質虛弱的患者可能不太適合汗蒸，在汗蒸時應該觀察患者的情況，比如會出現心慌、氣短以及其它一些相關的癥狀。另外糖尿病的患者也不適合進行汗蒸，因為容易發生低血糖，而導致的一些嚴重的病變，從而甚至會影響到生命。所以對于汗蒸要根據自身的情況來進行選擇，不是每一個人都適合汗蒸的。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-06 655319次

• 產婦汗蒸的好處和壞處
  汗蒸的好處，能夠起到祛風散寒，解肌發汗的功效，可以治療女子產子后正氣虛弱，外邪入侵，致使經脈不通，氣血不暢造成的關節疼痛等癥狀。可以配合中藥進行汗蒸，能夠起到疏通腠理，發汗祛邪，溫經散寒，解痙止攣，疏通經絡，活血止痛的功效，能夠提高汗癥的療效。汗蒸的壞處是汗蒸時間過久會耗傷正氣，致使陰液虧損，形成陰虛內熱的證候汗。蒸后要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵。要多吃具有益氣健脾功效的食物，要少食辛辣刺激、油膩性食物及寒涼性食物，否則會增加脾胃負擔，造成消化不良等癥狀。若是汗蒸后出現感冒癥狀，可以找中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-20 3530次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養顏，調節內分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 126632次

• 艾葉汗蒸的好處和壞處是什么
  病情分析：艾葉汗蒸的好處非常多，能夠起到溫經通絡，促進血液循環，艾葉具有除濕的功效，它可以除去體內的濕氣，增強祛風除濕的作用，也可以用于緩解外感風濕所致的風濕性關節炎，風濕骨痛等疾病。壞處：1。抑制神經，艾葉中含有揮發油成分，機體吸入過多，會抑制機體，損傷機體健康。2。會加劇體虛癥狀等。意見建議：在進行艾草汗蒸時，要注意做好相應的準備。盡量不要在風口處艾草熏蒸，避免出現著涼的情況或者其他的不良后果。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-09-11 15618次

• 鹽療汗蒸的好處和壞處
  鹽療汗蒸作為一種養生方式，具有放松身心、改善呼吸系統、促進皮膚健康等益處，但也可能導致脫水、皮膚刺激，對特定人群存在健康風險。以下是對其利弊的詳細分析。一、鹽療汗蒸的好處1、放松身心：高溫環境有助于肌肉松弛，減輕壓力和緊張情緒，進而改善睡眠
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 鹽療汗蒸的好處和壞處
  鹽療汗蒸是指在一些鹽療屋或者是鹽療房里面進行的一種汗蒸療法，通過鹽療汗蒸可以有效的改善人的呼吸，加速人體的新陳代謝，可以將人體內的一些毒素排出于體外，起到了防病治病的目的。尤其是對肺部的疾病，療效比較顯著，因為肺是主皮毛的，而鹽療是通過人體的皮毛、汗毛孔而進入人體。當鹽療太多過度的時候，鹽分子通過蒸
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2353次