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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8370次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10179次

• 腎陰虛怎么艾灸
  腎陰虛指腎臟陰液不足，而出現(xiàn)的一系列的證候，可以通過艾灸來進(jìn)行調(diào)理。但是要注意的是，腎陰虛以虛熱為主要表現(xiàn)，在艾灸的過程當(dāng)中，不可以艾灸時間過長，以免引起上火的癥狀。常常選擇的穴位是腎腧穴、命門穴、足三里穴、涌泉穴等，在艾灸的初期，患者由于是陰虛體質(zhì)，容易生內(nèi)熱，很有可能在艾灸調(diào)整陰陽的過程當(dāng)中而出現(xiàn)虛熱癥狀加重的表現(xiàn)，這個時候不必過于緊張，只要堅持調(diào)理，陰虛的情況就能夠得到改善，達(dá)到陰陽平衡的目的。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 4130次

• 陰虛能艾灸嗎
  陰虛指精血和津液虧損的病理現(xiàn)象，因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火，火灼則灼傷陰液，而更虛，兩者常相互影響。陰虛主證為五心煩熱或午后潮熱，盜汗，兩顴潮紅，消瘦，舌紅，少苔等。并不是所有陰虛體質(zhì)的人都不適合艾灸，艾灸具有雙向調(diào)整的功能，陰虛者可以慢慢嘗試，如果感覺適應(yīng)，就逐漸延長艾灸的時間和艾灸的熱量。開始的時候不要上太多的穴位和太熱的熱量，如果感覺可以逐漸加穴位或延長艾灸時間，無論陰虛，陽虛，用艾灸都會提高人體的元陰，元陽，都會治療諸虛百損，艾灸具有雙重的防病治病作用。
  語音時長 01:37”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-03 8593次

• 陰虛怎么艾灸
  病情分析：陰虛往往是體內(nèi)陰液缺少引起的，這種情況不能使用艾灸治療，如果使用艾灸治療的話，會傷及津液，加重陰虛的程度。艾灸治療主要是借助艾火的熱力和藥物的作用來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕的作用。陰虛需要口服滋陰降火的藥物進(jìn)行治療。意見建議：大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸都是臨床用于治療陰虛的藥物，服藥的同時建議可以吃一些滋陰潛陽的食物，比如牛奶、百合、豬皮、鴨肉、白蘿卜等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-16 2303次

• 腎陰虛怎么艾灸
  病情分析：腎陰虛主要是由于自身陰液不足所致，具體引發(fā)因素有房事過度、久病傷腎、長期勞累等。意見建議：腎陰虛是可以艾灸的，具體穴位主要包括足三里、命門穴、腎俞穴等，艾灸對于輕度腎虛是有一定的調(diào)理作用的。但對于重度腎虛患者不是特別明顯，應(yīng)采取藥物治療。患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不能盲目用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-06 2103次

• 陰虛的人能艾灸嗎
  陰虛的患者不能艾灸，否則的話會助火傷陰，從而加重陰虛的癥狀。艾灸借助艾火的熱力及藥物作用來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)，活血行氣，祛風(fēng)散寒，消腫散結(jié)及預(yù)防保健的作用，適用于虛證和寒證。虛證主要是指中焦虛寒或者出現(xiàn)陽虛的癥狀，也可以用于氣虛下陷引起的臟腑下垂，也可以用于風(fēng)寒濕痹癥引起的腰腿疼痛。在使
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 630次

• 陰虛艾灸哪里效果最好
  并沒有陰虛艾灸哪里效果最好的說法，一般情況下，陰虛艾灸少海穴、外關(guān)穴、太溪穴、太沖穴、腎俞穴等穴位效果好，陰虛的形成可能與思慮過度有關(guān)，也可能與年齡增長、飲食不當(dāng)有關(guān)，患病后體內(nèi)的陰液虧損，制約陽熱的功能減退，使患者出現(xiàn)咽干、五心煩熱、面頰潮紅等癥狀，通過艾灸穴位的方式治療，可以改善相關(guān)不適。1、少
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次