經期是可以喝魚湯的，并且喝魚湯對于月經期女性是非常有好處的。魚湯中含有豐富的蛋白質，可以補充經期的營養(yǎng)。另外，在經期也可以多吃一些肉類以及蛋類。在經期一定要避免受涼，一定要做好保暖。
再就是經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，一定不要熬夜。經常熬夜會影響月經，導致月經不規(guī)律或者是月經量少等情況的出現。另外，在經期也是需要避免同房的。經期同房很容易導致盆腔炎以及子宮內膜炎。
經期可以喝魚湯嗎
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-03-10 17288次
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穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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發(fā)燒可以喝魚湯嗎魚湯營養(yǎng)價值比較豐富，喝魚湯可以補充營養(yǎng)，但是在發(fā)燒期間最好不要喝魚湯，因為發(fā)燒吃的時候，要以清淡飲食為主，可以喝一些小米粥、黑米粥、八寶粥、多喝溫開水等等，也可以吃一些水果，補充維生素，增強抵抗力，這樣才能有利于病情的恢復。發(fā)燒期間不能吃油膩、辛辣、刺激、不易消化的食物，所以說魚湯自然營養(yǎng)價值比較高，但是發(fā)燒期間最好不要喝魚湯。語音時長 1:10”
張永強
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鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
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經期可以喝魚湯嗎病情分析：月經期間可以喝魚湯，魚里面含有豐富的蛋白質，能夠補充經期所需要的營養(yǎng)，尤其是鯽魚湯里面含有優(yōu)質蛋白和氨基酸等各種微量元素，能夠改善失眠，起到緩解經期焦慮情緒的功效。意見建議：月經期間喝魚湯不建議一次性喝太多或者喝涼的魚湯，會引起腸胃不適，來月經時要注意不吃寒涼性的食物，以免引起宮寒現象。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-05-27 1202次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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周齊
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