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• 老人練太極拳能預(yù)防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統(tǒng)的強身健體的鍛煉辦法，其實太極拳是一個有氧運動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 2549次

• 痛風適合吃什么魚

  咱們有病友問到，痛風的病人可以吃哪些魚。關(guān)于痛風的飲食，我們回答過很多次，痛風的飲食分為低嘌呤，中等嘌呤和高嘌呤的飲食，我們的淡水魚類，大部分都屬于這種，叫中等嘌呤的飲食，所謂的中等嘌呤飲食，就是我們在痛風的緩解期，就是痛風沒有發(fā)作的這些階段，是可以適當?shù)某缘摹Ｋ晕覀兊囊粋€淡水魚，在痛風沒有發(fā)作的時候，可以適當?shù)某砸恍ㄎ覀兯f的鯉魚，還有草魚都可以適當?shù)某裕窃谕达L的急性發(fā)作的時候，包括這些魚類都要盡量避免一些，因為痛風發(fā)作的時候，我們主張低嘌呤飲食，以這種面粉，雞蛋，牛奶，這一類的食物為主，這些就是這樣的。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 83293次

• 太極拳損傷關(guān)節(jié)嗎
  太極拳一般來講是不會損傷關(guān)節(jié)的，太極拳是強身健體的一種拳術(shù)，進行太極拳鍛煉能夠有效的增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，能夠增強關(guān)節(jié)韌帶的強度，并且能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進關(guān)節(jié)軟骨的再生，有利于損傷的關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)，同時能夠促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，對于治療一些慢性的退行性的關(guān)節(jié)病具有非常重要的作用。當然，進行太極拳鍛煉的時候一定要注意循序漸進，避免過度，最主要的還是遵循科學(xué)的鍛煉方法，除了進行太極拳鍛煉之外平時還可以適當?shù)倪M行游泳，這種運動能夠有效的強身健體，并且不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的負重，不會損傷關(guān)節(jié)。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-21 1781次

• 太極拳治腎炎嗎
  太極拳能不能治療腎炎，腎炎是因為各種病因造成的腎小球的損害，治療上主要需要針對腎炎的病因進行治療。比如說糖尿病腎病的患者，我們就需要控制血糖。過敏性紫癜性腎炎我們需要治療這種過敏，如果是乙肝病毒感染引起的腎炎，我們需要使用抗病毒的藥物。作為這個治療上來說，還有一類的腎炎屬于原發(fā)性腎小球腎炎，大多數(shù)患者需要使用激素或者是激素聯(lián)合免疫抑制劑來進行治療的。太極拳是一項運動，這個運動是不可能具有治療腎炎的作用的，不管對于有其他毛病引起的腎炎還是這種原發(fā)性的腎小球腎炎，都不可能有治療價值。我們原發(fā)性腎小球腎炎在腎炎中是最多見的，是需要使用藥物來壓制紊亂的免疫功能來減輕腎小球內(nèi)的這種炎癥反應(yīng)才有效果。太極拳不具有這樣的作用，太極拳不過是一項能夠活動活動筋骨的這樣一個作用，打打太極拳，散散步可能會減輕腎炎導(dǎo)致的血栓栓塞的這種并發(fā)癥，但是對于腎炎本身不可能有任何治療價值。
  語音時長 1:43”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-02 4305次

• 太極拳適合痛風患者嗎
  太極拳適合痛風的患者，尤其在痛風發(fā)作期間，建議患者不要做過于劇烈的活動，多休息，同時要多注意飲水，平日里要以控制飲食為主，也就是我們常說的低嘌呤飲食，不能喝肉湯，不能吃海鮮，不能吃動物的內(nèi)臟，一定不能飲酒，多吃新鮮瓜果蔬菜，但是對于菌類的食物要盡量少吃或者不吃。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-12-02 1702次

• 太極拳傷膝蓋嗎
  病情分析：普通的鍛煉身體的太極拳是比較舒緩的體育運動的對膝關(guān)節(jié)的損害一般是不太大的，除非你是特別肥胖體重大的人在長時間做類似金雞獨立這樣的動作才會對膝關(guān)節(jié)損害大的。意見建議：建議你平時佩戴彈力護膝加壓包扎保護保暖膝關(guān)節(jié)的，適當做一些簡單點的太極拳動作一般問題不大的，不要暈抬高難度的動作就可以了。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-30 3404次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當?shù)膱猿肿鲆恍w育運動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項強身健體的運動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習(xí)可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習(xí)太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調(diào)節(jié)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 262次

• 膝蓋痛能練太極拳嗎
  太極拳雖然是很好的養(yǎng)生保健的運動，但是也不是每個人都適合練的，太極拳雖然有很多流派，但總歸需要半蹲的狀態(tài)來完成各種動作，而膝關(guān)節(jié)作為我們身體上最復(fù)雜的大關(guān)節(jié)，它承受了我們一大半的體重，半蹲時膝關(guān)節(jié)的承受的重量增加，加重關(guān)節(jié)之間的磨損，對于腿部力量不強的人以及膝關(guān)節(jié)有損傷的人來說長期這樣鍛煉反而還增加
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-11-30 555次